โรคเกาต์เป็นเงื่อนไขในเท้าและข้อเท้าที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน การทานอาหารเสริมและวิตามินสำหรับโรคเกาต์ - เช่นวิตามินซี, quercetin, กรดโฟลิก, โพแทสเซียมซิเตรตและอาหารเสริมน้ำมันปลา - สามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการลุกลามของสภาพ เหล่านี้เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์ วิตามินเหล่านี้จำนวนมากปรากฏในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินรวม
Quercetin และกรดโฟลิกเป็นวิตามินสำหรับโรคเกาต์ที่ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดของเงื่อนไข วิตามินแต่ละตัวจะขัดขวางเอนไซม์ที่เปลี่ยน purines ให้เป็นกรดยูริค พิวรีนเป็นสารธรรมชาติที่มีอยู่ในทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์ เมื่อพิวรีนสลายกรดยูริคจะสะสมและตกผลึกในกระแสเลือด กรดยูริคยึดติดกับข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อต่อ โดยทั่วไปแล้วนิ้วเท้าใหญ่เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์แม้ว่ามันอาจแพร่กระจายไปยังส้นเท้า, ข้อเท้า, หัวเข่าและข้อต่ออื่น ๆ
กุญแจสำคัญในการป้องกันโรคเกาต์และการลดจำนวนของการโจมตีอย่างกระทันหันคือการลดปริมาณของกรดยูริคที่ไหลในกระแสเลือด การซื้ออาหารเสริมวิตามินซีที่มีคุณภาพอย่างต่อเนื่องที่มีฟลาโวนอยด์เป็นสิ่งจำเป็น วิตามินซีเป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยลดกรดยูริคในร่างกาย ในทำนองเดียวกันโพแทสเซียมซิเตรตและแคลเซียมเป็นวิตามินสำหรับโรคเกาต์ที่เพิ่มระดับ pH ของร่างกายซึ่งจะช่วยลบกรดยูริคออกจากร่างกาย
แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเกาต์เปลี่ยนอาหารโดยรวมของพวกเขา อาหารบางชนิดอุดมไปด้วยพิวรีนซึ่งจะช่วยในการสร้างกรดยูริค ผู้ป่วยควรระวังการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์กินเนื้ออวัยวะถั่วแห้งเห็ดผักโขมหน่อไม้ฝรั่งเนื้อวัวและหอย อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้มีพิวรีนสูง จำเป็นต้องแลกเปลี่ยนอาหารเหล่านี้กับผู้ที่ช่วยลดกรดยูริค
แพทย์และผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากโรคเกาต์จะแนะนำให้ผู้ป่วยได้รับวิตามินบางส่วนในอาหารของพวกเขาโดยการรวมผลเบอร์รี่สีเข้มกรดไขมันและถั่วเหลืองในอาหารของพวกเขา อาหารเหล่านี้ทั้งหมดจะลดปริมาณกรดยูริคในกระแสเลือด ควบคู่ไปกับการรวมอาหารเหล่านี้ในอาหารอาหารโดยรวมของผู้ป่วยจะต้องมีสุขภาพที่ดีและสมดุล การดื่มน้ำให้มากขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดระดับกรดยูริคได้
การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง ผู้ป่วยควรมีอาหารเสริมน้ำมันปลา น้ำมันปลาและแอสไพรินช่วยสร้างสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวมดังนั้นควรทานยาเม็ดเหล่านี้เป็นประจำพร้อมกับวิตามิน
