กระสับกระส่ายขาอาการ (RLS) มักทำให้ขาคันซ่าหรือเจ็บ ความรู้สึกเหล่านี้สร้างความต้องการที่จะลุกขึ้นและเคลื่อนไปรอบ ๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาปัญหาชั่วคราวแม้ว่ามันจะกลับมาอีกครั้งเมื่อการเคลื่อนไหวสิ้นสุดลง โชคดีที่มีการรักษาอย่างถาวรมากขึ้นสำหรับโรคขาอยู่ไม่สุข การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่างมักจะจำเป็นต่อการกำจัดปัญหานี้ นอกจากนี้ยังมียาสำหรับมันด้วย แต่สิ่งที่ช่วยให้คนคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลลัพธ์ในที่อื่น ในที่สุดก็มีเหยียดหลากหลายที่สามารถช่วยหยุดความรู้สึกขาแปลก
การรักษาที่นิยมมากสำหรับโรคขาอยู่ไม่สุขเป็นธรรมชาติทั้งหมดและสามารถทำได้จากที่บ้านโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ตัวอย่างเช่นการหลีกเลี่ยงคาเฟอีนแอลกอฮอล์และบุหรี่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหานี้เกิดขึ้น การเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกคืนยังสามารถช่วยได้เพราะอาจป้องกันไม่ให้ผู้คนเหนื่อยล้ามากเกินไป การเพิ่มวิตามินและการออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืดและการเดินสามารถช่วยได้เช่นกัน เป็นโบนัสนิสัยเช่นนี้อาจส่งผลให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักซึ่งสามารถช่วยในการรับอาการของโรคขาอยู่ไม่สุขหายไปเช่นกัน
หากการรักษาที่บ้านสำหรับโรคขาอยู่ไม่สุขไม่ทำงานก็มียาสำหรับมัน ก่อนที่จะสั่งยาอะไรแพทย์ส่วนใหญ่จะตรวจหาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กก่อนเนื่องจากการรักษาด้วยธาตุเหล็กมักจะง่ายกว่าการรักษาด้วย RLS ด้วยยาอื่น ๆ หากไม่พบสาเหตุของโรคขาอยู่ไม่สุขแพทย์อาจสั่งยา tramadol, bromocriptine, clonidine, diazepam, baclofen หรือ temazepam เพื่อตั้งชื่อยาสองสามตัวในตลาด นอกจากนี้ทั้ง ropinirole และ pramipexole ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาอาการสั่นที่เกิดจากโรคพาร์คินสันได้รับการอนุมัติเพื่อช่วยรักษาอาการของ RLS เช่นกัน ข้อเสียของการรักษาเหล่านี้สำหรับโรคขาอยู่ไม่สุขคือผลข้างเคียงของยาเหล่านี้อาจรวมถึงอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียและเวียนศีรษะ
หนึ่งในการรักษาที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับโรคขาอยู่ไม่สุขรวมถึงการเหยียดที่แตกต่างกันสำหรับขา ที่ดีที่สุดคือการยืดอย่างน้อยสิบนาทีก่อนนอนทุกคืนเพื่อป้องกันความรู้สึกขาแปลก การยืดแบบหนึ่งประเภทเป็นการงอขาข้างหนึ่งไปข้างหลังที่เข่าดึงส้นเท้าขึ้นไปทางด้านหลังแล้วค้างไว้ 30 วินาที การรักษาธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับโรคขาอยู่ไม่สุขเกี่ยวข้องกับการวางฝ่ามือกับผนังก้าวถอยหลังไปข้างหน้าด้วยขาข้างหนึ่งซึ่งอยู่ห่างจากกำแพงเพียงไม่กี่ฟุตโดยเท้าและส้นเท้ากดลงบนพื้นอย่างมั่นคง ขั้นตอนต่อไปคือกดค้างไว้ประมาณ 30 วินาทีจากนั้นงอที่หัวเข่าเล็กน้อยก่อนเปลี่ยนขา
