เพิ่มหรือความผิดปกติของการขาดสมาธิถูกกำหนดโดยอาการของสมาธิสั้นและไม่สามารถที่จะมีสมาธิเป็นเวลานานในเรื่องเดียว การรักษาทางธรรมชาติและทางเลือกสำหรับการเพิ่มเป็นที่นิยมในหมู่บุคคลที่กำลังมองหาตัวเลือกที่ปราศจากยาเสพติดเพื่อลดความเสี่ยงและผลข้างเคียงของการรักษาแบบเดิม การรักษาบางอย่างเช่นการปรับปรุงอาหารและโภชนาการการใช้เวลามากขึ้นในธรรมชาติและลดการได้รับสารกำจัดศัตรูพืชเป็นการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เป็นที่นิยมซึ่งได้รับการศึกษาโดยนักวิจัย บางครั้งการทำสมาธิและการสะกดจิตเป็นคำแนะนำจากแพทย์แทนยาเสพติดและอาหารเสริมสมุนไพรยังสามารถใช้ในบางกรณีพร้อมกับการดูแลทางการแพทย์แบบดั้งเดิม
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่ความผิดปกติเช่นเพิ่มและอาจส่งผลกระทบต่อบางพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความเข้มข้น การวิจัยเกี่ยวกับการรักษาทางเลือกสำหรับ ADD ได้แสดงให้เห็นว่าไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งส่วนใหญ่พบในปลามีประโยชน์ในการรักษาพฤติกรรมที่กระทำมากกว่าปกและสามารถช่วยในการปรับปรุงความเข้มข้น การรักษาทางเลือกสำหรับ ADD และ ADHD ในด้านโภชนาการยังรวมถึงการลดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตกลั่นซึ่งอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของน้ำตาลในเลือด หลังจากบริโภคอาหารเหล่านี้น้ำตาลในเลือดจะพุ่งสูงขึ้นและร่วงลงอย่างรวดเร็วส่งผลให้หงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนและไม่สามารถมีสมาธิได้
มีการเชื่อมโยงระหว่างการใช้เวลากับธรรมชาติและลดอาการของโรคสมาธิสั้นในเด็กทำให้ธรรมชาติเป็นทางเลือกในการรักษา การออกกำลังกายและเพิ่มการออกกำลังกายในขณะที่อยู่ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมอง เนื่องจากเซโรโทนินมีหน้าที่ในการสนับสนุนอารมณ์และ ADD มักเกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์ดังนั้นจึงแนะนำให้เพิ่มระดับเหล่านี้ตามธรรมชาติ องค์ประกอบอีกประการหนึ่งของการรักษาทางธรรมชาติและทางเลือกสำหรับการเพิ่มคือลดการสัมผัสสารกำจัดศัตรูพืชในบ้านและจากอาหารเนื่องจากสารกำจัดศัตรูพืชมีการเชื่อมโยงกับการเพิ่มในการศึกษาบางส่วน
การทำสมาธิและการสะกดจิตแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในบางคนที่มีอาการสมาธิสั้นเช่นปัญหาสมาธิและความหงุดหงิด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการบำบัดทั้งสองอย่างช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกายสร้างสภาวะที่สงบซึ่งแต่ละคนสามารถกลับไปใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเป็นที่นิยมในการรักษาทางเลือกสำหรับการเพิ่มและรวมถึงการใช้ดอกคาโมไมล์และแปะก๊วย biloba อาหารเสริมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังควบคู่ไปกับคำแนะนำทางการแพทย์ที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์
