การบำบัดทางปัญญาเป็นส่วนย่อยของแนวคิดทางจิตบำบัดที่มีขนาดใหญ่กว่าของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เทคนิคที่ใช้ในการบำบัดทางปัญญาพยายามสร้างประสบการณ์การเรียนรู้แบบสะสมที่ช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนการคิดเชิงลบเรียนรู้แผนการบวกและส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการทำลายตนเอง ประเภทของเทคนิคการบำบัดทางปัญญา ได้แก่ การฝึกการรับรู้การค้นพบไกด์การจดบันทึกการสร้างแบบจำลองและการทดสอบความถูกต้อง นักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับเทคนิคการบำบัดทางปัญญาดำเนินการประชุมกับผู้ป่วยแต่ละรายและเมื่อเหมาะสมจะอำนวยความสะดวกในการประชุมกลุ่มหมายถึงการช่วยเหลือผู้ป่วยหลายคนผ่านประสบการณ์ที่ใช้ร่วมกันและความรับผิดชอบต่อกลุ่ม
Aaron Beck นักจิตวิทยาให้เครดิตกับการพัฒนาแนวคิดของการบำบัดทางปัญญาอธิบายประโยชน์ของการปรับเปลี่ยนกระบวนการคิดของผู้ป่วยและ schemas ในปี 1960 ในการบำบัดความรู้ความเข้าใจของเบ็คความเชื่อหลักคือพฤติกรรมที่ทำลายตนเองหรือปรับไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงกับความคิดอัตโนมัติของแต่ละบุคคล ความคิดอัตโนมัติพัฒนาจากการคิดที่ไม่ลงตัวมุมมองที่บิดเบี้ยวและ ความคิดที่ไม่มีเหตุผลหรือบิดเบี้ยวนำไปสู่พฤติกรรม maladaptive การบำบัดความรู้ความเข้าใจก่อนระบุความคิดอัตโนมัติเหล่านี้โดยใช้เทคนิคการบำบัดความรู้ความเข้าใจเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการคิด
ความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, ความผิดปกติของการรับประทานอาหารและความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดอุบัติเหตุ (PTSD) เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยซึ่งเทคนิคการบำบัดทางปัญญาเป็นแนวทางที่ได้รับความนิยม จิตแพทย์นักจิตวิทยาและนักบำบัดใช้หลักการบำบัดทางความคิดร่วมกับการบำบัดพฤติกรรมและการใช้ยาสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคจิตเภทโรคสองขั้วโรคบังคับครอบงำและโรคจิตอื่น ๆ อาจมีส่วนร่วมในการบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม เทคนิคต่าง ๆ ที่ใช้ในการให้คำปรึกษาทางปัญญาสามารถช่วยผู้ป่วยวิเคราะห์ความคิดของตัวเองในความพยายามที่จะลดพฤติกรรม maladaptive หรือลดการพึ่งพายา
เพื่อเป็นตัวอย่างของการบำบัดทางปัญญาสำหรับโรคซึมเศร้านักจิตวิทยามักใช้การฝึกการรับรู้เพื่อดึงประสบการณ์ที่ผ่านมาของผู้ป่วย นักบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยนึกถึงสถานการณ์ที่ผ่านมาการจัดการกับความคิดและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องและเลือกคำตอบที่เหมาะสม การฝึกซ้อมสถานการณ์ที่เชื่อมโยงกันมากมายช่วยทดแทนความคิดและการตอบสนองอัตโนมัติที่สร้างความเสียหาย การทดสอบความถูกต้องซึ่งเป็นหนึ่งในเทคนิคการบำบัดทางปัญญาที่พบได้บ่อยที่สุดกำหนดให้ผู้ป่วยต้องปกป้องความคิดและการใช้เหตุผลของเขา เมื่อไม่มีข้อโต้แย้งที่ถูกต้องเห็นได้ชัดผู้ป่วยจะต้องเผชิญกับความเชื่อที่ผิดพลาดหรือลักษณะทั่วไปของเขา
การรักษาองค์ความรู้สำหรับโรคซึมเศร้าอย่างใกล้ชิดแบบจำลองการบำบัดความรู้ความเข้าใจสำหรับความวิตกกังวลและความผิดปกติอื่น ๆ เทคนิคเช่นการสร้างแบบจำลองให้แบบฝึกหัดการสวมบทบาทเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยฝึกฝนการตอบสนองใหม่ การบ้านมักจะเกี่ยวข้องกับการจดบันทึกเทคนิคการบำบัดทางปัญญาอื่นเช่นเดียวกับการอ่านการฝึกฝนกลไกการเผชิญปัญหาที่เรียนรู้หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่กระตุ้นการค้นพบตัวเองระหว่างการประชุม เมื่อรวมกับการค้นพบที่มีไกด์แล้วผู้ป่วยจำเป็นต้องเขียนประสบการณ์ประจำวันอารมณ์สัมพันธ์และการตอบสนองเชิงพฤติกรรม การใช้วารสารและคำถามที่เลือกอย่างระมัดระวังนักบำบัดจะชี้นำผู้ป่วยในการเดินทางที่มีการคำนวณเพื่อค้นหารูปแบบการคิดที่ไม่เหมาะสมและทำลายตนเอง
