อาการลำไส้แปรปรวนเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องและชักรวมทั้งการรบกวนทางเดินอาหารอื่น ๆ ผู้ป่วยจำนวนมากประสบอาการบรรเทาอย่างมากเมื่อใช้สมุนไพรสำหรับเงื่อนไขนี้ สมุนไพรที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนรวมถึงสะระแหน่ยี่หร่าและขิงและดอกคาโมไมล์ยังใช้กันอย่างแพร่หลาย สมุนไพรบางชนิดใช้งานไม่ได้กับยาบางชนิดดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาด้วยสมุนไพรชนิดใดก็ได้
สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน สะระแหน่อาจช่วยชะลอหรือหยุดกระตุกของลำไส้ในบางคนและอาจช่วยลดระดับความเจ็บปวดได้เช่นกัน มีสะระแหน่หลายรูปแบบที่อาจเป็นประโยชน์รวมถึงแคปซูลลูกอมหรือชา น่าเสียดายที่สะระแหน่อาจไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหากับกรดไหลย้อนหรืออิจฉาริษยาเนื่องจากมีรายงานว่าทำให้อาการเหล่านี้แย่ลง
ยี่หร่ายังเป็นสมุนไพรยอดนิยมสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน เชื่อกันว่าสมุนไพรนี้ช่วยได้ด้วยอาการส่วนใหญ่ที่เกิดจากอาการลำไส้แปรปรวนรวมถึงอาการกระตุกเกร็งหน้าท้องปวดและลำไส้ผิดปกติ อิจฉาริษยาอาหารไม่ย่อยและอาการปวดท้องชนิดอื่น ๆ อาจบรรเทาได้โดยใช้ยี่หร่าโดยเฉพาะในรูปของชา มันเป็นความคิดที่จะทำงานโดยการผ่อนคลายลำไส้แม้ว่ามันอาจจะมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
นอกจากนี้ในบรรดาสมุนไพรที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนเป็นขิง สมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาอาการระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้, ปวด, และอาหารไม่ย่อย หลายคนพบว่าขิงประสบความสำเร็จในการรักษาอาการเหล่านี้มากกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือใบสั่งยา มันมีอยู่ในหลายรูปแบบรวมถึงสดแห้งหรือตกผลึก ชาขิงเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมเช่นกันและสามารถหวานกับน้ำผึ้งได้หากต้องการ
ดอกคาโมไมล์เชื่อว่ามีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรียต้านเชื้อราและต้านการอักเสบและดูเหมือนว่าจะทำงานโดยสงบเงียบและผ่อนคลายลำไส้อาการผ่อนคลายเช่นกระตุกและปวด สมุนไพรนี้มักจะใช้ในรูปแบบของชาและนำมาก่อนนอนเพราะมันมีแนวโน้มที่จะมีผลกดประสาทอ่อนในหลาย ๆ คน บางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแพ้ตามฤดูกาลเช่นไข้ละอองฟางอาจไม่สามารถใช้ดอกคาโมมายล์ได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับสมุนไพรชนิดต่างๆสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน
