การรักษาตะคริวประเภทต่างๆนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของการเป็นตะคริวที่คนกำลังประสบอยู่ ปวดประจำเดือนซึ่งมักเกิดขึ้นทุกเดือนในระหว่างรอบประจำเดือนของผู้หญิงมักได้รับการรักษาด้วยแผ่นความร้อนหรือยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ ตะคริวของกล้ามเนื้อซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายหรือการสุ่มเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่ได้ตั้งใจมักได้รับการรักษาด้วยการนวดหรือยาแก้ปวดเฉพาะที่ นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนบางอย่างที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสที่กล้ามเนื้อหรือปวดประจำเดือนจะเกิดขึ้น
นอกจากแผ่นความร้อนและยาแก้ปวดแล้วการรักษาตะคริวอื่น ๆ ที่อาจมีประสิทธิภาพสำหรับการปวดประจำเดือนก็คือเทคนิคการออกกำลังกายและการผ่อนคลาย แม้ว่าผู้หญิงหลายคนชอบนอนกอดเมื่อรู้สึกปวดประจำเดือน แต่มันก็ยังดีกว่าถ้าพวกเธอลุกขึ้นและเดินไปมาแทน การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเช่นแอโรบิกอาจทำให้ร่างกายปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินตามธรรมชาติซึ่งสามารถกำจัดความเจ็บปวดได้ หากผู้หญิงไม่สามารถพาตัวเองไปออกกำลังกายได้เธอสามารถลองเทคนิคการผ่อนคลายแบบหายใจลึก ๆ แทนได้ สิ่งนี้สามารถช่วยให้จิตใจจดจ่อกับความเจ็บปวด
นอกจากนี้ยังมีการรักษาตะคริวที่แตกต่างกันสำหรับตะคริวที่กล้ามเนื้อนอกเหนือไปจากยาแก้ปวดและการนวด เช่นเดียวกับความร้อนที่มีประโยชน์ต่อการปวดประจำเดือนน้ำแข็งอาจมีประสิทธิภาพเท่ากับการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ บุคคลที่ดึงกล้ามเนื้อไม่ว่าจะโดยการสุ่มหรือผ่านการออกกำลังกายสามารถใช้ประคบน้ำแข็งกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบนานถึง 10 นาทีเพื่อช่วยลดอาการบวมและปวด การติดตามการนวดนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างมาก มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ใช้น้ำแข็งในการรักษากล้ามเนื้อดึงเพื่อให้ทราบว่าแพ็คน้ำแข็งควรจะถูกลบออกในขณะที่หลังจาก 10 นาที นี่เป็นเพราะมันเป็นไปได้ที่จะได้รับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองจากการสัมผัสโดยตรงเป็นเวลานานของน้ำแข็งบนผิวหนัง
การรักษาตะคริวอาจไม่จำเป็นสำหรับผู้ที่ทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นตะคริว ผู้หญิงที่เคยเป็นตะคริวประจำเดือนทุกเดือนสามารถลดปริมาณเกลือและน้ำตาลที่พวกเขาบริโภคก่อนช่วงระยะเวลาหนึ่งเพื่อลดโอกาสเป็นตะคริว คาเฟอีนอาจช่วยให้ปวดประจำเดือนมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้เช่นกัน หากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับตะคริวที่กล้ามเนื้อบ่อยๆเขาสามารถพยายามที่จะรักษาความชุ่มชื้นตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนออกกำลังกาย เครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลมักจะถือว่าดีกว่าน้ำสำหรับการป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อ
