การกักตุนชนิดต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

การกักตุนเป็นความผิดปกติของพฤติกรรมบังคับให้บุคคลเก็บและเก็บรักษาสินค้าอาหารหรือเงินจำนวนมหาศาลโดยไม่มีเจตนาที่จะระบุถึงการใช้ทรัพยากรที่ได้มา มากกว่าแค่นิสัยเชิงลบที่สามารถทำลายหรือแทนที่ด้วยนิสัยอื่นการกักตุนเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่สามารถทำลายชีวิตและความสัมพันธ์ การรักษาจากความผิดปกติประเภทนี้มักจะต้องมีการรวมกันของการรักษาที่เปิดโปงเหตุผลพื้นฐานสำหรับกิจกรรมการกักเก็บฟื้นฟูสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยให้อยู่ในสภาพที่จัดการได้มากขึ้นและจัดให้แต่ละบุคคลเพื่อป้องกันไม่ให้ถดถอยลงในการกักตุนในอนาคต

สำหรับหลาย ๆ คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับการกักตุนบังคับหนึ่งในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการให้คำปรึกษาที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดที่ผ่านการรับรองบุคคลสามารถเริ่มต้นระบุเหตุการณ์และกระบวนการคิดที่นำไปสู่ความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมการกักตุน หลาย ๆ สถานการณ์สามารถก่อให้เกิดการกักตุนรวมถึงการสูญเสียคนที่คุณรักวิกฤตการณ์ทางการเงินในอดีตหรือแม้แต่เรื่องง่าย ๆ เช่นเดียวกับเด็กที่โตขึ้นและย้ายออกจากบ้านของพ่อแม่ การระบุสาเหตุของการกักตุนทำให้เป็นไปได้ที่จะเผชิญหน้าและแก้ไขปัญหาที่นำไปสู่กิจกรรมที่ต้องทำ

นอกเหนือจากการระบุสาเหตุหรือสาเหตุของการกักตุนครอบงำแล้วการรักษาด้วยการกักตุนยังเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือบุคคลในการจัดการกับต้นเหตุที่มีประสิทธิภาพซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นให้สะสม ซึ่งมักจะหมายถึงการแทนที่คำตอบเหล่านั้นด้วยสิ่งที่สร้างสรรค์มากขึ้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประเภทนี้อาจต้องใช้เวลาในการเริ่มต้นสร้างความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในทัศนคติและการกระทำของผู้กักตุนแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในนิสัยอาจปรากฏในช่วงต้นของการรักษา เมื่อเวลาผ่านไปการกระตุ้นให้สะสมจะถูกแทนที่ด้วยกิจกรรมอื่น ๆ ที่ให้อารมณ์สูงที่ได้รับสินค้าโดยไม่ทริกเกอร์อารมณ์ต่ำที่มักตามมาเมื่อผู้กักตุนนำสิ่งของอื่น ๆ ที่ไม่มีสถานที่เก็บไว้และไม่สามารถใช้หรือ บริโภคทันที

เนื่องจากผู้สะสมจำนวนมากมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลในช่วงที่เป็นโรคจึงไม่แปลกที่การกักตุนการรักษาจะรวมถึงการให้คำปรึกษาและยาที่ช่วยในการควบคุมอาการเหล่านั้น การทำเช่นนี้มักจะช่วยให้บุคคลนั้นมีความสมดุลทางอารมณ์และเปิดกว้างมากขึ้นในการผ่านการกักตุนและอาจมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถในการควบคุมและเอาชนะความอยากที่จะสะสมในที่สุด ในขณะที่การรักษาดำเนินไปเรื่อย ๆ ความหดหู่ใจและการโจมตีเสียขวัญเป็นครั้งคราวจะรุนแรงน้อยลงซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นอิสระจากความผิดปกติของการกักตุน

ในฐานะที่เป็นองค์ประกอบสุดท้ายของการรักษาแบบสะสมจำนวนมากการปล่อยสิ่งของที่กักตุนไว้เป็นสิ่งสำคัญในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของแต่ละบุคคล สำหรับผู้ที่สะสมอาหารหรือของใช้ในครัวเรือนหมายถึงการกำจัดสิ่งของทั้งหมดที่ไม่ได้ใช้หรือบริโภคสิ่งของใด ๆ ที่ทำให้เสียหรือไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไปและกำจัดรายการที่ซ้ำกัน บ่อยครั้งที่ผู้จัดงานมืออาชีพรวมถึงเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ในขณะที่ดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยอยู่ในการควบคุมของสิ่งที่จะไปและสิ่งที่อยู่ การอนุญาตให้ตัดสินใจที่จะอยู่กับผู้กักเก็บจะป้องกันไม่ให้ผู้อื่นควบคุมความรู้สึกและท้ายที่สุดจะให้ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของความสำเร็จเมื่อการล้างข้อมูลเสร็จสิ้น

การกักตุนไม่ใช่ความผิดปกติที่เอาชนะได้ในเวลาไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ ผู้สะสมหลายคนใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีในการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้ทำให้จำเป็นอย่างน้อยการรักษาด้วยการกักตุนบางอย่างเพื่อดำเนินการต่อหลังจากการรักษาอื่น ๆ ได้ดำเนินการตามหลักสูตรและไม่จำเป็นต้องใช้กระบวนการกู้คืนอีกต่อไป