เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดนั้นเป็นเหตุการณ์ที่เจ็บปวดโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกดักจับในบางด้านโดยกระดูกกระดูกอ่อนกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ ความดันที่กระทำต่อเส้นประสาทมักจะป้องกันไม่ให้ทำงานอย่างถูกต้องทำให้เกิดอาการชารู้สึกเสียวซ่าและปวด ในบริเวณที่เกิดแรงกดดันกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นซึ่งในตัวมันเองอาจจะเจ็บปวดมาก ในขณะที่ค่อนข้างบ่อยมีวิธีธรรมชาติหลายวิธีในการรักษาเส้นประสาทบีบเช่นนวดพื้นที่ได้รับผลกระทบใช้แพ็คเย็นและร้อนและการรักษาสมุนไพร
ความเจ็บปวดจากเส้นประสาทที่ถูกหนีบนั้นเป็นผลมาจากการอักเสบบริเวณที่เกิดการกดทับเส้นประสาทรวมถึงแรงกดบนเส้นประสาทนั่นเอง ดังนั้นวิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดนั้นเกี่ยวข้องกับการบรรเทาหนึ่งหรือทั้งสองอย่างของปัจจัยเหล่านี้ในขณะที่เปิดโอกาสให้เส้นประสาทสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง
วิธีง่ายๆในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดคือการใช้ประคบน้ำแข็งบริเวณนั้น ทำเช่นนั้นไม่เกิน 25 นาทีต่อครั้งเพื่อป้องกันการเผาน้ำแข็ง ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคนี้คือความเย็นเปลี่ยนเส้นทางการส่งเลือดไปยังเนื้อเยื่อลึก ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะส่งเสริมการรักษา เส้นประสาทยังชาด้วยความเย็นช่วยบรรเทาความเจ็บปวด แพ็คร้อนอาจใช้เป็นเส้นประสาทที่ถูกบีบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเจ็บปวดยังคงมีอยู่นานกว่าสามวัน
การเยียวยาธรรมชาติบางประเภทยังสามารถรักษาเส้นประสาทที่ถูกบีบได้ Hypericum หรือสาโทเซนต์จอห์นได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีการรักษาเส้นประสาท pinched ธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามผู้ที่ทานยาบางชนิดเช่น antidepressants ไม่ควรรับประทาน ในทางกลับกันน้ำมันปลามีความคิดว่าช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากแรงกดบนเส้นประสาทที่ถูกหนีบ
การนวดกล้ามเนื้อลึกเป็นวิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดและเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อรอบ ๆ เส้นประสาทที่เสียหาย นอกจากนี้การตรึงพื้นที่รอบ ๆ เส้นประสาทที่เจ็บปวดจะเป็นประโยชน์ในบางสถานการณ์ ในระหว่างการนอนหลับเฝือกหรือเหล็กดัดสามารถสวมใส่เพื่อทำให้ข้อต่อตรึงและช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทโดยรอบพักตัว
สามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงของเส้นประสาทที่ถูกหนีบหรือเพื่อลดอาการกำเริบใด ๆ ตัวอย่างเช่นการใส่ใจกับท่าทางตลอดเวลาออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่จำเป็นอาจมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้อาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและความเป็นกรดต่ำอาจช่วยรักษาเส้นประสาทที่ถูกหนีบ
