เทคนิคของการรักษาด้วยการกดจุดที่ใช้ในปัจจุบันนั้นมาจากการใช้ยาจีนโบราณ การประยุกต์ใช้ความดันไปยังจุดต่าง ๆ ในร่างกายเป็นความคิดที่ช่วยสมดุลพลังงานทั่วร่างกายและบรรเทากล้ามเนื้อและความเครียด ในขณะที่การรักษาด้วยการกดจุดทุกชนิดใช้แสงเพื่อสัมผัสที่มั่นคงในจุดกดต่างๆ แต่การบำบัดด้วยการกดจุดมีรูปแบบที่แตกต่างกัน ผู้ปฏิบัติงานบางคนมีความเชี่ยวชาญในการบำบัดเพียงประเภทเดียวในขณะที่คนอื่นปฏิบัติเทคนิคที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความต้องการและความต้องการของลูกค้า การรักษาด้วยการกดจุดที่พบมากที่สุด ได้แก่ shiatsu, Tui Na และ Jin Shin Jyutsu
การนวด Shiatsu มีต้นกำเนิดในประเทศญี่ปุ่นและได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นรูปแบบของการรักษาด้วยการกดจุดโดยรัฐบาลญี่ปุ่นในปีพ. ศ. 2507 การฝึกฝนของ shiatsu เป็นการผสมผสานเทคนิคการกดจุดแบบดั้งเดิมของการใช้แรงกดด้วยปลายนิ้ว shiatsu หลายรูปแบบยังรวมถึงการเหยียดและการฝึกทำสมาธิจิตเพื่ออำนวยความสะดวกในการไหลของพลังงานหรือ ki ผ่านร่างกาย การนวดกดจุด Shiatsu นั้นแบ่งออกเป็นหลายชุดย่อยที่ใช้เทคนิคที่แตกต่างกันเล็กน้อยเช่น Namikoshi shiatsu, hara shiatsu และ Zen shiatsu
ตุ้ยนานั้นคล้ายกับการนวดแผนโบราณที่มีความกดดันหลายรูปแบบที่ถูกนำไปใช้กับร่างกายของลูกค้านอกเหนือจากการนวดด้วยปลายนิ้ว รูปแบบของการรักษาด้วยการกดจุดนี้รวมเอาการนวดและการนวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและช่วยรักษาอาการปวดการอักเสบความแข็งตึงและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ ผู้ปฏิบัติงานบางคนอ้างว่าตุ๋ยนาสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเรื้อรังอื่น ๆ เช่นไมเกรนและท้องผูกได้เช่นกัน ในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชียการฝึกฝนของตุ๋ยหนารวมถึงการทำงานของกระดูกและการยักย้ายถ่ายเทคล้ายกับงานที่ทำโดยนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดแม้ว่างานประเภทนี้จะไม่ได้ทำโดยนักบำบัดกดจุดในโลกตะวันตก
รูปแบบการกดจุดบำบัดของ Jin Shin Jyutsu นั้นมุ่งเน้นไปที่พลังงาน 26 จุดทั่วร่างกาย Jin Shin Jyutsu เป็นรูปแบบการกดจุดแบบโบราณ แต่ได้รับความนิยมมากขึ้นเมื่อถูกค้นพบในช่วงต้นปี 1900 โดยผู้รักษาชาวญี่ปุ่น ประเด็นเหล่านี้เชื่อว่าเชื่อมโยงกันด้วยเส้นทางพลังงานที่อาจถูกปิดกั้นซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางกายภาพและความไม่ลงรอยกันทางจิตใจหรือจิตวิญญาณ นักบำบัดกดจุดที่ฝึกการบำบัดประเภทนี้ใช้มือทั้งสองข้างเพื่อมุ่งเน้นเฉพาะจุดเพื่อเปิดช่องทางพลังงาน ความกดดันที่ใช้ในการรักษา Jin Shin Jyutsu นั้นอ่อนโยนเนื่องจากการรักษาไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ระบบโครงร่างหรือกล้ามเนื้อและเป็นการรักษาแบบกดจุดในเชิงปรัชญาและจิตวิญญาณ
