ยาอายุรเวทเป็นคำที่มาจากการรวมกันของคำสันสกฤต "Ayur" ความหมายชีวิตและ "Veda" หมายถึงวิทยาศาสตร์หรือความรู้เป็นหนึ่งในรูปแบบที่เก่าแก่ที่สุดของการแพทย์ทางเลือก หลายคนเชื่อว่ารากมีต้นกำเนิดในอินเดียเชื่อมต่อกับศาสนา Vedas และศาสนาฮินดู ปรัชญาพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังอายุรเวทคือร่างกายและจิตใจเชื่อมต่อกันและเมื่อมีความไม่สมดุลระหว่างจิตวิญญาณและจิตใจร่างกายจะป่วย ดูเหมือนจะค้นหาและรักษารากเหง้าของปัญหาสุขภาพแทนที่จะมุ่งเน้นเฉพาะอาการทางกายภาพเท่านั้น มีการเยียวยาอายุรเวทมากมายที่สามารถทำได้ที่บ้านสำหรับจำนวนของโรคที่พบบ่อยเช่นสิว, ปวดหัว, นอนไม่หลับและโรคภูมิแพ้
โดยทั่วไปความเชื่ออายุรเวทคือสิวเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและปัจจัยภายในอื่น ๆ เช่นความเครียด เมื่อประเมินอาหารผู้ปฏิบัติอายุรเวทมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหารเย็นน้ำมันมันเผ็ดและหวานและโดยทั่วไปจะแนะนำให้ผู้ป่วยกินผักใบเขียวและผลไม้สดมากขึ้น มีการรักษาอายุรเวทแบบโฮมเมดมากมายตามธรรมชาติที่สามารถนำไปใช้โดยตรงกับผิวหนังรวมถึงเมล็ดยี่หร่าเปลือกส้มสควอชและมะละกอมาสก์ล้างหน้าด้วย buttermilk และอื่น ๆ อีกมากมาย
ปวดหัวส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากและมีการเยียวยาอายุรเวทหลายประเภทที่เชื่อว่าช่วยบรรเทาได้โดยไม่ต้องใช้ยาหรือใบสั่งยา มุมมองอายุรเวทมองที่ที่หัวปวดหัวเกิดจากการพยายามระบุปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นบางคนคิดว่าอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในบริเวณวัดเป็นสัญญาณของการเกิดต้อกระจก การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวจำนวนมากรวมถึงการใช้ไม้จันทน์ถูบนหน้าผากทำด้วยมือเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ศีรษะและดื่มน้ำอุ่นพร้อมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
ผู้ที่ประสบจากการนอนไม่หลับหรือความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ จะได้รับประโยชน์จากการรักษาอายุรเวทหลายอย่างเช่นการทำสมาธิโยคะและการหายใจที่ออกกำลังกายเพื่อเงียบจิตใจที่ไม่สงบที่อาจห้ามไม่ให้พวกเขานอนหลับ การเยียวยาอื่น ๆ รวมถึงการล้างตาด้วย rosewater, หวีผมก่อนนอนรับนวดและมีเพศสัมพันธ์ บางคนเชื่อว่าการรับประทานอาหารเย็นก่อนพระอาทิตย์ตกดินและอาบน้ำในน้ำอุ่นสองชั่วโมงต่อมาจะช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
มีการเยียวยาอายุรเวทมากมายสำหรับผู้ประสบภัยภูมิแพ้เช่นกัน ความเชื่อเกี่ยวกับอายุรเวทที่อยู่เบื้องหลังการแพ้ตามฤดูกาลคือปัญหาเชื่อมต่อกับโลกและความแออัดเป็นผลข้างเคียงของคนที่กักเก็บน้ำได้มากกว่าปกติ โดยทั่วไปผู้ปฏิบัติงานจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเนื้อสัตว์และถั่วตลอดจนอาหารมื้อหนักในช่วงเย็น เมื่อมีคนแออัดการเยียวยาอื่น ๆ รวมถึงการดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับชะเอมครึ่งช้อนชาหลังอาหารทุกมื้อและกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างวันละสามครั้ง
