การรักษาผิวอายุรเวทประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

การทำทรีตเมนต์อายุรเวทมีอยู่ด้วยกันสามประเภทหลัก ๆ และแต่ละทรีทเม้นต์นั้นมีความแตกต่างกันไปตามประเภทของผิว สามประเภทของผิวที่สำคัญและการรักษาโดยทั่วไปจะจัดเป็น pitta, kapha และ vata ยาอายุรเวทเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณที่มีต้นกำเนิดในอินเดีย นักประวัติศาสตร์บางคนเชื่อว่ายาประเภทนี้อาจมีอายุมากกว่า 5,000 ปี คำว่าอายุรเวทคือการรวมกันของสองคำอินเดียหมายถึงชีวิตและความรู้

ทรีตเม้นต์อายุรเวทของ Pitta ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาผิวที่เป็นธรรมมากกว่าที่จะไวต่อการเผาไหม้และระคายเคืองผิว เพื่อให้ผิวของแต้วแล้วมีสุขภาพดีแนะนำให้ใช้นมผสมกับแยมหรือน้ำผึ้งเป็นประจำ นอกจากนี้ควรเพิ่มอาหารเช่นชะเอมและยี่หร่าในอาหารประจำวัน การรักษาพื้นผิวเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือสารสกัดจากว่านหางจระเข้ยังใช้ในการรักษาแต้วแล้ว

ทรีทเม้นต์ Kapha สำหรับผิวมันมีรูขุมขนกว้าง ทรีทเม้นต์เพื่อผิวอายุรเวทของ Kapha มีพื้นฐานมาจากความคิดที่ว่าน้ำมันส่วนเกินมีสาเหตุมาจากสารพิษทั้งภายในและภายนอกดังนั้นการรักษาจึงมุ่งเป้าไปที่การล้างพิษทั้งภายในและภายนอก สำหรับการล้างพิษจากภายนอกผิวควรทำความสะอาดสองครั้งต่อวันตามด้วยการใช้แปรงขัดหรือขัดผิว การล้างพิษภายในมีแนวโน้มที่จะพึ่งพาการกินอาหารที่มีรสขมมากขึ้นด้วยคุณสมบัติฝาดและกระตุ้น ซึ่งรวมถึงผักใบเขียวเข้มและการใช้พริกไทยและขิงเพื่อช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร

ทรีทเม้นต์บำรุงผิวอายุรเวทได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาผิวที่แห้งด้วยรูขุมขนเล็ก ๆ ตามอายุรเวทยาประเภทของผิวนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยย่นในช่วงต้นดังนั้นการแก้ไขมักจะกำหนดวิธีการที่จะทำให้ผิวอ่อนเยาว์มากขึ้น ผิวชุ่มชื้นทุกวันและคืนความชุ่มชื้นเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของการรักษานี้และต้องดื่มน้ำปริมาณมากรวมกับอย่างน้อยเจ็ดถึงแปดชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืน ควรรับประทานอาหารเป็นประจำทุกวันและควรกินธัญพืชและผักสีเขียวอย่างหนัก นอกจากนี้ผู้ที่มีผิวประเภท vata ควรพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดทางอารมณ์และการออกกำลังกายหนัก

ตามอายุรเวทยาทั้งสามประเภทผิวหลักและการรักษามักจะอยู่ร่วมกัน บุคคลอาจมีการรวมกันของสองชนิดของผิวหรือแม้แต่ของทั้งสาม ในสถานการณ์เช่นนี้องค์ประกอบของการรักษาแต่ละครั้งจะถูกรวมเข้าด้วยกันโดยเน้นการวางไว้บนประเภทของผิวที่ดูเหมือนจะโดดเด่นที่สุด