การเยียวยาในบ้านที่มีกลิ่นปากชนิดต่างกันมีอะไรบ้าง?

คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการใช้ยาสีฟันหมากฝรั่งมินต์และน้ำยาบ้วนปากเพื่อป้องกันและควบคุมกลิ่นปาก มีวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับกลิ่นปากอย่างไรก็ตามที่อาจทำให้การกำจัดมันง่ายขึ้น การเยียวยาที่บ้านกลิ่นปากมีตั้งแต่วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดเช่นทำให้ปากสะอาดและดื่มน้ำมากขึ้นไปจนถึงการเยียวยาที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักเช่นการกินอาหารและเครื่องเทศ

การรักษาความสะอาดของปากมีความสำคัญต่อการกำจัดกลิ่นปาก นี่หมายถึงการแปรงฟันวันละสองถึงสามครั้งและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง บางคนใช้น้ำยาบ้วนปากเช่นกันแม้ว่าจะดีกว่าในการปกปิดกลิ่นที่ไม่ดีกว่าการกำจัดพวกเขา การแปรงลิ้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการกำจัดกลิ่นปาก การแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาอาจช่วยให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นเช่นกัน

การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นหนึ่งในวิธีแก้กลิ่นปากที่สำคัญที่สุด ปากแห้งมักจะมีกลิ่นปากดังนั้นการดื่มน้ำมาก ๆ อาจช่วยได้ น้ำไม่เพียงรักษาความชุ่มชื้นในปากเท่านั้น แต่ยังช่วยล้างอาหารที่เน่าเปื่อยที่อาจติดอยู่ในรอยแยกของปาก มันยังช่วยล้างแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป การเคี้ยวหมากฝรั่งซึ่งเพิ่มการผลิตน้ำลายสามารถมีผลเช่นเดียวกัน ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้หมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อป้องกันฟันผุ

บางคนใช้อาหารบางอย่างเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงและกำจัดกลิ่นปาก ตัวอย่างเช่นการเยียวยาที่บ้านที่มีกลิ่นปากรวมถึงการเคี้ยวบนผักชีฝรั่งหรือเคี้ยวเมล็ดยี่หร่าหลังรับประทานอาหาร แม้แต่ชีสก็ทำให้รายการแก้ไขบ้านที่มีกลิ่นปาก มันบอกว่าจะมีคราบจุลินทรีย์และคุณสมบัติการต่อสู้กลิ่น ผักสดอาจมีผลเช่นเดียวกัน

การหลีกเลี่ยงเป็นหนึ่งในการป้องกันที่นิยมมากที่สุด คน ๆ หนึ่งอาจสังเกตว่าอะไรทำให้เขามีกลิ่นปากและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น ผู้ร้ายทั่วไปคือยาสูบและกระเทียม ภัยคุกคามที่หวานอาจทำให้เกิดเช่นกันช่วยให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นทำซ้ำ อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดรวมถึงกาแฟทั่วไปอาจมีผลคล้ายกัน

คนส่วนใหญ่สามารถรักษากลิ่นปากได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการมีกลิ่นปากเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพหรือผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิด ในบางกรณีอาจเป็นเพราะฟันผุ หากบุคคลไม่ประสบความสำเร็จในการเยียวยาที่บ้านด้วยกลิ่นปากเขาอาจทำดีเพื่อขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือทันตแพทย์