เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่ การเสริมแรงเชิงบวกและเชิงลบการบำบัดด้วยความเกลียดชังการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและวิธีเศรษฐกิจโทเค็น การเสริมแรงจัดให้มีระบบของรางวัลและการลงโทษเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมเชิงลบเป็นการตอบสนองเชิงบวก การรักษาด้วยความเกลียดชังขึ้นอยู่กับการปรับสภาพผู้ป่วยให้เปลี่ยนการกระทำของเขาหรือเธอเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจมุ่งเน้นไปที่รูปแบบความคิดที่ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและระบบโทเค็นให้ผลตอบแทนทันทีในขณะที่การกำหนดเป้าหมายสำหรับการดำเนินการในอนาคต
การเสริมแรงจะให้รางวัลเมื่อมีคนทำหน้าที่ในเชิงบวก ของรางวัลอาจมีตั้งแต่คำชมไปจนถึงการให้สิทธิ์พิเศษแก่ผู้ป่วยที่พฤติกรรมน่าพึงพอใจ ผลลัพธ์ที่เป็นลบอาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์โดยการลบวัตถุที่ชื่นชอบหรือลบสิทธิ์ การสูญพันธุ์เป็นหนึ่งในแง่มุมของเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซึ่งหมายความว่าจะไม่รับการสนับสนุน การวางเด็กไว้ในการแยกหรือหมดเวลาเป็นตัวอย่างของการสูญพันธุ์เพราะเด็กไม่ได้รับการเสริมแรงทางบวกหรือทางลบจากผู้ปกครอง
เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางปัญญาเกี่ยวข้องกับการสอนผู้ป่วยให้รู้จักความคิดที่อาจไม่สมจริงหรือบิดเบือนความจริง ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะตรวจสอบความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลที่สามารถนำไปสู่นิสัยเชิงลบโดยการเก็บบันทึกประจำวันการแสดงบทบาทสมมติและถูกขอให้ปกป้องความคิดที่ท้าทายความเป็นจริง เมื่อเวลาผ่านไปผู้ป่วยอาจเริ่มเห็นว่าความคิดของเขาหรือเธอเป็นไปโดยอัตโนมัติและรับผิดชอบต่อการกระทำที่ไม่พึงประสงค์
รูปแบบของการบำบัดนี้มักจะใช้เพื่อช่วยคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความวิตกกังวลรวมถึงพฤติกรรมครอบงำและการโจมตีเสียขวัญ นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมใช้กับผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเพื่อแสดงให้เห็นว่าการรับรู้ของผู้ป่วยต่อการมีน้ำหนักเกินเกิดจากความคิดที่ไม่สมจริง กลยุทธ์พฤติกรรมความรู้ความเข้าใจอาจช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและนอนไม่หลับ
เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมความเกลียดชังมุ่งเน้นไปที่สมมติฐานที่ว่าพฤติกรรมทั้งหมดได้รับการเรียนรู้และไม่สามารถเรียนรู้ได้ วิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนี้บางครั้งเรียกว่าการปรับแบบดั้งเดิม การรักษาใช้ผลที่ไม่พึงประสงค์ที่ผู้ป่วยหวังที่จะหลีกเลี่ยงโดยการเปลี่ยนการกระทำของเขาหรือเธอ การรักษาด้วยไฟฟ้าช็อตเป็นหนึ่งในตัวอย่างของสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์ที่ใช้ในการรักษาพฤติกรรมเบี่ยงเบน
การรักษาด้วยความเกลียดชังที่รุนแรงยิ่งขึ้นนั้นรวมถึงยาที่ให้กับผู้ติดสุราซึ่งอาจทำให้พวกเขาป่วยหากดื่มขณะใช้ยา กลิ่นไม่พึงประสงค์รสนิยมและเสียงรบกวนเป็นเครื่องมือทั่วไปอื่น ๆ ที่ใช้ในการบำบัดด้วยความเกลียดชัง ฝ่ายตรงข้ามของเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนี้มองว่าวิธีนี้เป็นการลงโทษและยากสำหรับผู้ป่วยที่จะดำเนินการต่อ นอกจากนี้ยังอาจมีความเสี่ยงต่อผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจ
เทคนิคเศรษฐกิจโทเค็นกระจายวัตถุโทเค็นหรือคล้ายกันทุกครั้งที่ผู้ป่วยหรือนักเรียนแสดงพฤติกรรมเชิงบวก โทเคนสามารถสะสมและแลกเปลี่ยนในภายหลังเพื่อรับรางวัลหรือสิทธิพิเศษหรือสูญหายเนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ รูปแบบของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนี้มักใช้ในสถาบันจิตและเรือนจำเพื่อช่วยควบคุมบุคคลที่แสดงแนวโน้มรุนแรง
