ส้นเท้าที่เจ็บปวดและอ่อนโยนสามารถทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญและบางครั้งก็ทำให้เดินได้ แต่เป็นไปไม่ได้ บุคคลอาจประสบอาการปวดส้นเท้าด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการช้ำจากการกระแทกอย่างฉับพลันหรืออาการป่วยที่เรียกว่า plantar fasciitis ซึ่งเนื้อเยื่อจะอักเสบและระคายเคือง ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่มักจะมีหลายตัวเลือกสำหรับการรักษาอาการปวดส้นเท้า ปัญหาส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยการพักผ่อนน้ำแข็งการออกกำลังกายเบา ๆ และการใส่รองเท้ากันกระแทก ปัญหาส้นเท้าที่อ่อนแอหรือถาวรควรได้รับการติดต่อจากแพทย์ผู้ซึ่งอาจสั่งออร์โธปิคส์ตามสั่งกำหนดให้ยาแก้ปวดหรือแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการปวดส้นเท้า
ผู้ที่มีอาการปวดส้นเท้าเล็กน้อยเนื่องจากอาการฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำ plantar สามารถบรรเทาได้โดยการพักเท้าสักสองสามวันแล้วใช้น้ำแข็งทาบริเวณที่เป็นมึนและลดการอักเสบ แพทย์มักจะแนะนำให้ใช้แพ็คน้ำแข็งวันละหลายครั้งเป็นเวลาประมาณสิบนาทีต่อครั้ง ด้วยการใส่ส้นเท้าและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมมากเกินไปความเจ็บปวดมักจะเริ่มบรรเทาลงภายในไม่กี่ชั่วโมงและหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้การทานยาต้านการอักเสบตามขนาดยาตามปกติสามารถช่วยในการรักษาอาการปวดส้นเท้า
บางครั้งการใส่รองเท้าที่สะดวกสบายมากขึ้นหรือใช้เม็ดมีดที่ซื้อตามร้านค้าสามารถช่วยบรรเทาได้ทันที รองเท้ากันกระแทกที่วางขายตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อขจัดส้นเท้าและป้องกันการกระแทกเมื่อเดินหรือวิ่ง เม็ดมีดอาจเป็นโฟมนุ่มหรือแผ่นเจลหรือแม่พิมพ์ที่แข็งกว่าซึ่งให้การรองรับส่วนโค้งพิเศษ
ปัญหาเท้าบางอย่างเช่น fasciitis plantar รุนแรงกระดูกเดือยหรือกระดูกพิการไม่ตอบสนองต่อวิธีการรักษาอาการปวดส้นเท้าที่บ้าน บุคคลที่มีอาการปวดถาวรควรไปพบแพทย์ที่สามารถทำการตรวจร่างกายอย่างระมัดระวังและใช้รังสีเอกซ์ เมื่อตรวจพบสาเหตุแล้วแพทย์อาจสั่งให้ยาแก้ปวดที่มีความแข็งแรงสูงหรือยาแก้อักเสบเพื่อช่วยบรรเทาอาการเรื้อรัง การอักเสบที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งยาต้านการอักเสบเข้มข้นถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อของเท้าโดยตรง
หากสาเหตุของอาการปวดส้นเท้าเป็นปัญหาเชิงโครงสร้างเช่นกระดูกโค้งหรือกระดูกที่ผิดรูปแบบแพทย์สามารถสั่งซื้อเครื่องแต่งกายแบบออร์โธติกแบบกำหนดเองหรือรองเท้าพิเศษกายอุปกรณ์ให้การสนับสนุนในขณะที่ช่วยแก้ไขปัญหาเท้า ผู้ป่วยบางรายได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญที่สามารถแนะนำพวกเขาผ่านการออกกำลังกายเฉพาะทางและการยืดกล้ามเนื้อ ตัวเลือกสุดท้ายสำหรับการรักษาอาการปวดส้นเท้าเมื่อกายภาพบำบัดและ orthotics ไม่ได้ผลคือการผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วขั้นตอนการผ่าตัดจะทำเพื่อลบกระดูกหรือเนื้อเยื่อส่วนเกินและแก้ไขกระดูกอ่อนหรือเส้นเอ็นที่เสียหายซึ่งนำไปสู่ข้อเท้า
