ในปี 2011 มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อการเสริมและการจัดการกับปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันรวมถึงกรดไหลย้อน บางครั้งเรียกว่าอิจฉาริษยากรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารสร้างความรู้สึกแสบร้อนในลำคอและหน้าอก ปัจจัยบางอย่างเช่นอาหารน้ำหนักหรือการตั้งครรภ์มักจะเพิ่มโอกาสในการได้รับกรดไหลย้อน มีสมุนไพรหลายชนิดสำหรับกรดไหลย้อนที่ช่วยในการผ่อนคลายและบรรเทาอาการต่างๆ ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ ยี่หร่าว่านหางจระเข้ขิงและสะระแหน่
ยี่หร่าช่วยบรรเทาและผ่อนคลายกระเพาะอาหารและกล้ามเนื้อหลอดอาหาร สิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อกระตุกซึ่งอาจบังคับให้กรดสำรองขึ้นโดยทั่วไปจะใช้เป็นสารเติมแต่งในอาหารเช่นชาหรือแม้กระทั่งในรูปแบบเม็ด สมุนไพรกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในการรักษากรดไหลย้อน
ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในสมุนไพรสำหรับกรดไหลย้อนที่หลายคนเชื่อว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด ในความเป็นจริงหลายคนระบุว่าเป็นการใช้แบบดั้งเดิมสำหรับว่านหางจระเข้ มันบรรเทาระบบย่อยอาหารทั้งหมดและช่วยป้องกันการระคายเคืองและการอักเสบ สมุนไพรนี้อาจนำมาในรูปแบบเจลหรือเป็นน้ำผลไม้ แนะนำให้ใช้เจลประมาณ 2 ช้อนโต๊ะทุกวันเพื่อป้องกันการไหลย้อนกลับที่ดีที่สุด
คุณสมบัติในขิงทำให้สมุนไพรนี้เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เป็นที่ต้องการสำหรับการไหลของกรดเนื่องจากทั้งสองบรรเทากระเพาะอาหารและดูดซับบางส่วนของกรดในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยลดโอกาสในการได้รับกรดไหลย้อนอย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นต้านการอักเสบและต่อต้านจุลินทรีย์ทำให้เป็นสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการใช้งานของมันอย่างไรเพราะมันง่ายต่อการกินขิงมากเกินไปซึ่งอาจส่งผลให้อาการกรดไหลย้อนแย่ลง
สมุนไพรที่ได้รับความนิยม แต่ก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่สำหรับกรดไหลย้อนคือสะระแหน่ ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดีในกระเพาะอาหารและสงบกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารซึ่งทำให้การย่อยอาหารง่ายขึ้นและลดโอกาสในการได้รับกรดไหลย้อน แพทย์หลายคนเตือนว่าถ้าคนที่มีอาการสะท้อนกรดเรื้อรังหรือโรคกรดไหลย้อนในทางเดินอาหาร (GERD) แล้วไม่ควรใช้สะระแหน่ นี่เป็นเพราะสะระแหน่ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดทำให้มีโอกาสเพิ่มกรดในการกลับไปที่หลอดอาหาร
ในขณะที่การสมุนไพรสำหรับกรดไหลย้อนอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติในการรักษาอาการไม่สบายมีข้อควรระวังในการพิจารณาหลายประการ สมุนไพรอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่นหรือใช้กับยาตามใบสั่งแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์ทำให้ยาไม่ได้ผลหรือแม้แต่ก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิต พวกเขายังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ขอแนะนำให้มีการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจใช้ยาสมุนไพร
