สมุนไพรชนิดต่าง ๆ สำหรับอาการปวดข้อคืออะไร?

มีสมุนไพรหลายชนิดสำหรับอาการปวดข้อที่มีการใช้ในอดีตมาใช้เป็นวิธีการรักษา สมุนไพรเหล่านี้บางชนิดสำหรับอาการปวดข้อ ได้แก่ ขิง, boswellia, ตำแยที่ตำแย, ขมิ้นและป่น ขิงพริกป่นและขมิ้นมีประโยชน์หลากหลายทำหน้าที่เป็นทั้งยาสมุนไพรและอาหารการทำอาหารที่สามารถใช้ในการปรุงแต่งรสชาติอาหาร Gotu cola กรงเล็บของปีศาจเปลือก Willow และน้ำมัน flaxseed ได้รับการยอมรับว่าเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดข้อ สมุนไพรเหล่านี้สามารถทำเป็นชาหรือรับประทานในรูปแบบเม็ดยาและบางชนิดก็ทำเป็นยาพอกและนำไปทาภายนอกบริเวณที่อักเสบ

Boswellia ถูกใช้ในการแพทย์อายุรเวทมานานหลายปีในฐานะยาสมุนไพรสำหรับโรคข้ออักเสบ สามารถใช้ทาเป็นครีมหรือนำมารับประทานเพื่อลดอาการบวมตึงและปวดในข้อต่อ Boswellia ยังเพิ่มปริมาณเลือดไปยังข้อต่อและสามารถช่วยให้การเจริญเติบโตของกระดูกอ่อน

ขิงมีส่วนประกอบต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบ แพทย์บางคนเชื่อว่าการกินขิงสามารถช่วยลดปริมาณยาแก้ปวดที่จำเป็นในการรักษาอาการปวดบางประเภท การศึกษาแสดงให้เห็นว่ารากขิงผงสามารถลดอาการปวดและบวมอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคไขข้ออักเสบ บ่อยครั้งที่การบรรเทาอาการปวดมากที่สุดเท่าที่ยาแก้ปวดขายผ่านเคาน์เตอร์ขิงไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

น้ำมัน Flaxseed อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งลดการอักเสบ น้ำมันให้ประโยชน์เพิ่มเติมจากการช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและหล่อลื่นข้อต่อ เมล็ดแฟลกซ์ดิบสามารถโรยลงบนอาหารและน้ำมันสามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหารหรือรับประทานในรูปแบบของแคปซูล

น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากสมุนไพรบางชนิดสำหรับอาการปวดข้อสามารถนวดลงบนผิวหนังเพื่อลดอาการปวดบวมและอ่อนโยนในข้อต่อ นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำมันลงในน้ำอาบเพื่อแช่ยา ขี้ผึ้งที่นิยมมากที่สุดที่ขายให้กับนักกีฬาและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบและปวดหลังมักจะมีน้ำมันของการบูรและเมนทอล

เมนทอลนั้นได้มาจากมินต์และการบูรเป็นส่วนประกอบที่พบในพืชอื่น ๆ น้ำมันทั้งสองทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดเฉพาะที่ ยูคาลิปตัสคาโมมายล์และน้ำมันเปปเปอร์มินต์สามารถใช้ทาเพื่อลดอาการปวดได้

น้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ที่ทำจากสมุนไพรสำหรับอาการปวดข้อสามารถนวดเป็นข้อต่อเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและการรักษาความเร็ว ครีมที่ทำจากน้ำมันของยาร์โรว์, pokeroot และ cayenne สามารถลูบเข้าไปในบริเวณรอบ ๆ ข้อต่อที่เจ็บเพื่อเพิ่มการไหลเวียน พริกคาเยนน์ที่พบในครัวส่วนใหญ่มีแคปไซซินซึ่งเป็นสารที่ทำให้ร่างกายผลิตสารฆ่าความเจ็บปวดที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน