ประเภทต่าง ๆ ของการสนับสนุนท่ารวมถึงรายการเช่นวงเล็บปีกกา, ยกทรงท่าและวงดนตรี, เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงานหรือสนับสนุนที่นอนและหมอนสำหรับนอนในเวลากลางคืน แต่ละเหล่านี้มีจุดประสงค์เพื่อแก้ไขท่าทางการทรงตัวเช่นการกลิ้งไหล่ไปข้างหน้าและงอศีรษะเมื่อนั่งที่โต๊ะคอมพิวเตอร์ พวกเขาจะไม่แก้ไขความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่แท้จริง การสนับสนุนท่าทางแบบอื่น ๆ อาจรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในส่วนท้อง, ไหล่, และหลังเพื่อให้เมื่อถอดอุปกรณ์รองรับออกแล้วท่าหนึ่งก็ยังคงมีท่าทางที่ดี
ผู้ที่มีท่าทางไม่ดีมากและต้องการการสนับสนุนทางด้านกระดูกสันหลัง สิ่งเหล่านี้แตกต่างจาก orthotics ที่แพทย์สั่งซึ่งมักทำจากพลาสติกแข็งและออกแบบมาเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวทั้งหมดในกระดูกสันหลัง โดยทั่วไปแล้วเครื่องมือจัดฟันจะมีความอ่อนนุ่มทำจากสายไนล่อนและสวมใส่เหนือไหล่ พวกเขากดลงไปที่กลางหลังในกระดูกสันหลังทรวงอกดึงไหล่กลับมาและยืดกระดูกสันหลังส่วนบนและคอในขณะที่เปิดหน้าอกโค้งมน
ท่ายกทรงและวงดนตรีทำตามหลักการที่คล้ายกัน บางคนสวมวงรองรับรอบหลังส่วนล่างของพวกเขาหรือกระดูกสันหลังส่วนเอวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดท่ารับไหวพริบและให้การสนับสนุนเพิ่มเติมเมื่อยกของหนัก จากการศึกษาพบว่าการรองรับหลังส่วนล่างนี้ไม่ได้ทำอะไรมากเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเมื่อยกของหนัก แต่หลายคนยังคงสวมใส่อยู่ดี
เก้าอี้โต๊ะออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์สามารถช่วยสนับสนุนท่าทางเมื่อนั่งที่โต๊ะทั้งวัน เก้าอี้ออกกำลังกายเป็นที่นิยมของเก้าอี้โต๊ะเหมาะกับการทำงาน เก้าอี้เหล่านี้ช่วยในการกระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังส่วนล่างป้องกันการตกกระแทกในเก้าอี้และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย การรักษาท่าทางที่ดีในขณะนั่งทั้งวันรวมถึงการลุกขึ้นยืนหรือเดินเล่นเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอาการปวดหลัง
ที่นอนและหมอนรองรับก็มีประโยชน์สำหรับการรองรับท่าทางเช่นกัน เชื่อกันมานานแล้วว่าที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับด้านหลัง แต่สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้ว ที่นอนขนาดกลางถึงนุ่มพร้อมการรองรับที่ดีเป็นทางเลือกที่ดีกว่า นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้หมอนที่รองรับคอและวางหมอนระหว่างหัวเข่า ความคิดคือการทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในสภาพที่เป็นกลางและมีสุขภาพที่ดีตลอดทั้งคืนพยายามรักษารูปร่างที่เหมือนกันเมื่อมีคนยืนอยู่ในท่าที่ดี
