วิธีการรักษาแบบ pronation ประเภทใดคืออะไร?

pronation เกิดขึ้นเมื่อส้นเท้าของเท้าอยู่ในหรือภายนอกแทนที่จะอยู่ในแนวเดียวกับขาและส่วนที่เหลือของร่างกายเท่าที่ควรเงื่อนไขนี้สามารถนำไปสู่เงื่อนไขที่เจ็บปวดอื่น ๆ เช่นโค้งที่ยุบหรือ plantar fasciitis และกล้ามเนื้อของขาสามารถเริ่มรู้สึกเจ็บปวดอันเป็นผลมาจากการประกาศเพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าวการรักษาด้วยการออกเสียงได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยแก้ไขการวางแนวเท้าและเพื่อสนับสนุนส่วนโค้งรองเท้าที่ถูกต้องและแบบฝึกหัดบางอย่างเป็นการรักษาด้วยการออกเสียงทั่วไป

เมื่อส้นเท้าเข้าด้านในสภาพเป็นที่รู้จักกันว่า overpronation และส่วนโค้งของเท้ามีความเสี่ยงต่อการล่มสลายมากขึ้นนำไปสู่ความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนแปลงการรักษาด้วยการออกเสียงสำหรับ overpronation อาจรวมถึงการใช้ insoles ที่มีการสนับสนุนซุ้มประตูสูงหรือรองเท้าแก้ไขในหลายกรณีเพียงแค่ซื้อรองเท้าคู่ใหม่ที่มีการสนับสนุนมากขึ้นในซุ้มประตูจะช่วยแก้ไขการเกินพิกัดมากเกินไปแม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปหากการรักษาออกเสียงเหล่านี้ไม่ทำงานการเดินทางไปพบแพทย์อาจเป็นไปตามลำดับดังนั้นเขาหรือเธอสามารถแนะนำการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้นหรือระบบการบำบัดทางกายภาพ

เมื่อส้นเท้าของเท้ามุ่งเน้นออกไปข้างนอกสิ่งนี้ยังสามารถนำไปสู่เงื่อนไขที่เจ็บปวดที่ส่งผลกระทบต่อกระดูกและกล้ามเนื้อของเท้าและขาและทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษามันสามารถนำไปสู่อาการปวดเรื้อรังการรักษาด้วยการออกเสียงสำหรับเท้าด้อยที่มีความคล้ายคลึงกับเท้าที่เกินกว่าแม้ว่าประเภทของการสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับแต่ละเท้าจะแตกต่างกันในกรณีนี้มีแนวโน้มว่าจะใช้ orthotics;Orthotics เป็นอุปกรณ์ที่ถูกต้องเช่น insoles หรือเครื่องมือจัดฟันที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งจะช่วยลดการออกเสียงและสนับสนุนกล้ามเนื้อและกระดูกของเท้าในกระบวนการOrthotics มักจะใช้สำหรับเท้าที่มีความยาวมากเกินไป

การให้ความสนใจกับคนที่เดินหรือก้าวย่างสามารถช่วยรักษาประกาศได้เป็นไปได้ที่จะแก้ไขเงื่อนไขโดยพยายามเปลี่ยนการเดิน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำภายใต้การแนะนำของมืออาชีพดังนั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากการออกเสียงไม่ได้ทำให้สภาพแย่ลงหรือทำให้เกิดปัญหาที่เจ็บปวดอื่น ๆ.นี่อาจเป็นการรักษาที่มีศักยภาพสำหรับนักวิ่งและคนอื่น ๆ อีกครั้ง แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทำเช่นนี้ด้วยคำแนะนำจากมืออาชีพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นเป็นนักกีฬา