การรักษาอันตรายด้วยตนเองนั้นเหมาะกับความต้องการของแต่ละคน นักบำบัดจะเริ่มจากการทำงานแบบตัวต่อตัวกับผู้ป่วยที่มีส่วนร่วมในการทำร้ายตนเองเพื่อทำความเข้าใจถึงเหตุผลของพฤติกรรมและค้นหากลยุทธ์สำหรับผู้ป่วยที่จะใช้แทนการทำร้ายตัวเอง การรักษามักจะรวมถึงการรักษาด้วยและอาจรวมถึงยา แม้ว่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การรักษาทำร้ายตนเองนั้นมีประสิทธิภาพโดยทั่วไปเมื่อบุคคลตระหนักถึงความจำเป็นในการแทนที่พฤติกรรมการทำลายล้างด้วยสิ่งที่ไม่ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ
ขั้นตอนแรกของแผนการรักษาด้วยตนเองที่ประสบความสำเร็จคือการให้ผู้ป่วยรับรู้ถึงปัญหา ผู้ป่วยที่ไม่ต้องการหยุดทำร้ายตัวเองอาจได้รับการบำบัดเพื่อพูดคุยถึงเหตุผลของพวกเขาในการต้องการทำพฤติกรรมต่อไป หากการทำร้ายตัวเองมีความร้ายแรงและมีความเสี่ยงต่อสุขภาพและความปลอดภัยของผู้ป่วยอาจต้องเข้าโรงพยาบาลจิตเวชชั่วคราว เมื่อมั่นใจในความปลอดภัยของผู้ป่วยแล้วผู้ป่วยสามารถกลับบ้านและเริ่มการรักษากับแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมเรื่องการทำร้ายตัวเอง
ในผู้ป่วยบางรายความผิดปกติด้านสุขภาพจิตอาจเป็นสาเหตุของการทำร้ายตัวเอง พวกเขาอาจจะซึมเศร้าหรือทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทั่วไปหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่สร้างความต้องการการรับรู้ที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อตนเอง อาจให้ยาตามใบสั่งแพทย์แก่ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติเหล่านี้เพื่อช่วยควบคุมอาการ ผู้ป่วยบางคนไม่ทำอันตรายตัวเองเพราะโรคทางจิตอย่างไรก็ตาม
การบำบัดเป็นจุดสนใจหลักของการดูแลตนเอง ผู้ป่วยอาจทำงานแบบตัวต่อตัวกับนักบำบัดหรือในกลุ่มบำบัด จุดประสงค์ของการบำบัดคือเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยตัดสินใจได้ว่าเงื่อนไขใดที่นำไปสู่ความรู้สึกที่ต้องการทำอันตรายเพื่อให้พฤติกรรมสามารถคาดการณ์และหลีกเลี่ยงได้
การเรียนรู้พฤติกรรมใหม่เป็นองค์ประกอบของการรักษาอันตราย นักบำบัดจะทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อค้นหาสิ่งทดแทนที่เหมาะสมสำหรับพฤติกรรมที่เหมาะสมกับความต้องการของผู้ป่วย ผู้ป่วยที่มีส่วนร่วมในการทำร้ายตนเองเนื่องจากความวิตกกังวลอาจถูกขอให้ลองอาบน้ำอุ่นหรือฟังเพลงเบา ๆ เป็นพฤติกรรมทางเลือกในขณะที่ผู้ป่วยที่ทำร้ายตัวเองเพราะความโกรธอาจถูกขอให้ลองออกกำลังกายหรือทำเสียงรบกวน อารมณ์.
