อุปกรณ์กรนประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง

การนอนกรนเป็นสาเหตุหลักของการนอนไม่หลับในหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นอนกรนของคนที่กรน เป็นผลให้การศึกษาการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นและสาเหตุและการเยียวยาการนอนกรนได้รับการดำเนินการเป็นเวลาหลายปี อุปกรณ์กรนจำนวนมากหรืออุปกรณ์และอุปกรณ์ช่วยในการหยุดการนอนกรนได้รับการเผยแพร่สู่สาธารณะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาตั้งแต่แถบจมูกไปจนถึงสเปรย์คอจนถึงการปลูกถ่ายฟันและการผ่าตัด

สิ่งที่ต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับการกรนคือในขณะที่การกรนตัวเองเป็นสากลสาเหตุสำคัญและปัญหาที่เกี่ยวข้องอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การกรนเกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนนุ่มที่ผ่อนคลายหรือยุบตัวในทางเดินหายใจที่ด้านหลังของลำคอ หากข้อความในจมูกถูกปิดกั้นผู้คนนอนหลับหายใจทางปาก จริงๆแล้วบางคนหยุดหายใจเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าหยุดหายใจขณะหลับ

แม้ว่าจะมีอุปกรณ์กรนอยู่มากมาย แต่ก็มีหลายอย่างที่ไม่สามารถสร้างผลลัพธ์สำหรับการกรนที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่นแถบจมูกและสเปรย์ที่ลำคอเป็นตัวอย่างของการนอนกรนเอดส์ แถบจมูกถูกวางไว้ที่ด้านนอกของจมูกและควรจะยกและรองรับที่ทำให้จมูกเปิดกว้างขึ้นส่งผลให้หายใจทางจมูกได้ง่ายขึ้น สเปรย์แบบคอทำตลาดในฐานะอุปกรณ์ป้องกันการนอนกรนควรหล่อลื่นคอและเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อลดการสั่นสะเทือน สำหรับ snorers หนักเอดส์เหล่านี้ไม่มีอัตราความสำเร็จสูงมากรายงาน

อุปกรณ์กรนอื่น ๆ มีความซับซ้อนกว่าเล็กน้อยและมาในรูปแบบของขากรรไกรล่างที่ยื่นออกมาหรือเพียงแค่วางชิ้นส่วนปากที่เปลี่ยนตำแหน่งขากรรไกรบน ในบางกรณีอุปกรณ์เหล่านี้ทำขึ้นเองโดยทันตแพทย์หรือแพทย์ แต่มีผู้ผลิตบางรายที่ผลิตชิ้นส่วนปากที่ปรับได้เองสำหรับการขายที่ขายตามเคาน์เตอร์ ในขณะที่หลักฐานที่แสดงว่าการปรับตัวด้วยตนเองนั้นใช้งานได้จริงนั้นยากที่จะบรรลุ แต่ก็มีเหตุผลว่าแบบที่กำหนดเองอาจจะประสบความสำเร็จมากกว่าแม้ว่าจะมีราคาแพงกว่า

อุปกรณ์กรนอีกประเภทหนึ่งที่รู้จักกันในนาม CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) เป็นเครื่องช่วยหายใจชนิดหนึ่งที่แพทย์สั่งให้ต่อสู้กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เครื่อง CPAP ต้องการการตั้งค่าและการปรับเฉพาะซึ่งขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของการศึกษาการนอนหลับที่ดำเนินการทางการแพทย์ดังนั้นจึงต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม snorers บางคนไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเป็นผู้สมัครรับอุปกรณ์ประเภทนี้

นักสอดแนมบางคนยังขอความช่วยเหลือจากการผ่าตัดฝังซึ่งช่วยสนับสนุนเนื้อเยื่ออ่อนทรุดตัวลง หูคอจมูก (ผู้เชี่ยวชาญด้านหูจมูกและลำคอ) เป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านหูจมูกและลำคอและอีกหลายคนกำลังทำการผ่าตัดฝังในสำนักงานของพวกเขา อีกครั้งบางคนอาจไม่ได้เป็นผู้สมัครสำหรับอุปกรณ์กรนประเภทนี้ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์

ในท้ายที่สุดเนื่องจากมีอุปกรณ์กรนหลากหลายประเภทผู้คนสับสนเกี่ยวกับตัวเลือกของพวกเขา ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการนอนหลับในระยะยาวอย่างแท้จริงเนื่องจากการกรนควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการลดหรือกำจัดการนอนกรน