ขั้นตอนแรกในเกือบทุกวิธีในการรักษาอาการเจ็บข้อศอกคือการกำหนดสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดตั้งแต่แรก ความเจ็บปวดและอาการเจ็บที่ข้อศอกอาจเกิดจากการใช้มากเกินไปอย่างง่ายหรืออาจเกิดจากบางสิ่งที่รุนแรงมากขึ้นเช่น tendinitis อาการปวดอาจเกิดจากโรคไขข้อกระดูกร้าวกล้ามเนื้อและน้ำตาและเอ็นเอ็นและน้ำตาไหล อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการปวด แต่ในหลาย ๆ กรณีวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเจ็บข้อศอกอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือการใช้การรักษาแบบ RICE
RICE ย่อมาจาก Rest, น้ำแข็ง, การบีบอัดและระดับความสูง จุดประสงค์ของวิธีนี้ในการรักษาอาการเจ็บข้อศอกคือเพื่อป้องกันการบวมอนุญาตให้ผู้บาดเจ็บหรือบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อรักษาและเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะเร่งกระบวนการบำบัดและช่วยลดอาการปวด วิธีนี้อาจใช้ร่วมกับการใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดแม้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอ่านคำแนะนำสำหรับยาดังกล่าวก่อนที่จะใช้ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการใช้ยาแก้ปวดไม่ใช่วิธีการรักษาหรือการบาดเจ็บ มันเป็นเพียงมาตรการหยุดช่องว่างเพื่อช่วยให้ความเจ็บปวดที่น่าเบื่อในระหว่างกระบวนการรักษา
หากการรักษาข้าวไม่ได้ผลหรืออาการเจ็บยังคงอยู่นานกว่าสองสามวันเป็นไปได้ว่าการไปพบแพทย์จะเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาอาการเจ็บข้อศอก เงื่อนไขเช่น tendinitis สามารถนำไปสู่ข้อศอกเจ็บและเงื่อนไขดังกล่าวสามารถเลวลงเมื่อเวลาผ่านไปหากไม่ถูกรักษาซ้าย กรณีส่วนใหญ่ของ tendinitis สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาแบบ RICE หรือการฉีดสเตียรอยด์หรือยาต้านการอักเสบ แต่ถ้าปัญหายังคงมีอยู่หรือเป็นเรื้อรังแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา นี่ถือเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับเงื่อนไขนี้และเวลาการกู้คืนอาจแตกต่างกันไป
หากมีอาการไขข้ออักเสบที่ข้อศอกไม่มีวิธีรักษา แต่การจัดการความเจ็บปวดเป็นทางเลือก แพทย์อาจสั่งให้ยืดและออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงยาต้านการอักเสบเพื่อรักษาอาการเจ็บข้อศอกที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ หากมีการบาดเจ็บเช่นกระดูกร้าวหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อในข้อศอกการรักษาอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการบาดเจ็บ หากเงื่อนไขเหล่านี้มีอยู่ข้อศอกมักจะเป็นมากกว่าแค่เจ็บ; ผู้ประสบภัยจะรู้สึกเจ็บปวดรัดกุมอ่อนแอหรือไม่สบายตัวอื่น ๆ
