การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการคัดจมูกคืออะไร?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคหวัดทั่วไป แต่มีหลายวิธีในการคัดจมูกซึ่งส่วนใหญ่สามารถทำได้ที่บ้าน แนวทางหนึ่งที่ควรจดจำคือความอบอุ่นสามารถช่วยล้างจมูกได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่การอาบน้ำอุ่นเครื่องดื่มร้อนและไอน้ำสามารถช่วยได้ สมุนไพรต่าง ๆ ก็มักจะมีประโยชน์เช่นเมล็ดกระวานเมล็ด carom และสะระแหน่เพื่อชื่อไม่กี่ แม้แต่เกลือและพริกไทยก็สามารถช่วยลดความแออัดของไซนัสเนื่องจากการวางเครื่องปรุงรสเหล่านี้ไว้ใกล้จมูกหรือแม้แต่สูดดมก็สามารถทำให้เกิดการระบายน้ำได้

หนึ่งในการรักษาที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการคัดจมูกคือความร้อนเนื่องจากสามารถคลายความแออัดได้อย่างง่ายดาย การอาบน้ำฝักบัวหรืออ่างน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาความแออัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปิดประตูห้องน้ำ แม้แต่น้ำเดือดในหม้อและการสูดดมไอน้ำก็สามารถลดความแออัดได้ นอกจากนี้การดื่มของเหลวร้อน ๆ เช่นชาหรือกาแฟอาจช่วยได้และมักจะบรรเทาอาการเจ็บคอได้ซึ่งจะเป็นประโยชน์เนื่องจากโรคหวัดส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับอาการเจ็บคอเนื่องจากมีหยดหลังคลอด แน่นอนว่าการดื่มของเหลวโดยทั่วไปเช่นน้ำหรือน้ำผลไม้สามารถช่วยให้ร่างกายมีอาการคัดจมูกโดยเร็วที่สุด

ในขณะที่ความร้อนมักจะมีประโยชน์สำหรับความแออัดของไซนัสการเพิ่มสมุนไพรมักจะเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษานี้ ตัวอย่างเช่นการใส่เมล็ดกระวานลงไปในถ่านหินร้อนๆหนึ่งช้อนชาแล้วสูดดมควันที่เกิดขึ้นเป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักสำหรับการคัดจมูก การบดเมล็ด carom และมัดไว้ในกระสอบเล็ก ๆ ที่วางถัดจากหมอนสามารถใช้เป็นยาแก้ปัญหานี้ได้เนื่องจากการสูดดมกลิ่นสามารถทำให้จมูกมีกลิ่นอับ การหายใจในน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่, เมนทอลเรตหรือมะรุมสามารถมีผลเช่นเดียวกับเมล็ด carom เนื่องจากกลิ่นเหล่านี้ทั้งหมดสามารถเปิดทางจมูกทำให้พวกเขารักษาง่ายที่สุดสำหรับการคัดจมูก

เครื่องปรุงรสสองอย่างที่ทุกคนน่าจะมีที่บ้านของพวกเขาก็ถือว่าเป็นการรักษาอาการคัดจมูกและพวกเขาก็คือเกลือและพริกไทย ตัวอย่างเช่นเกลือสามารถผสมกับน้ำต้มและเมื่อส่วนผสมเย็นลงพอที่จะมีคุณสมบัติเป็นเพียงแค่ความอบอุ่นก็ควรวางไว้ใน eyedropper ควรหยอดสองสามหยดลงในรูจมูกแต่ละข้างโดยใบหน้าเอียงขึ้นเพื่อให้น้ำไหลเข้าไปในจมูกตรงจุดที่ควรเป่าจมูก วิธีที่คล้ายกันคือการเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในส่วนผสมจากนั้นบีบมันเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งขณะที่อีกอันปิดไว้แล้วปล่อยให้มันไหลลงสู่คอ ไม่น่าแปลกใจที่พริกไทยไม่จำเป็นต้องนำมาผสมกับสิ่งใด ๆ เพื่อล้างจมูกโดยเฉพาะการดมพริกไทยแดงหรือดำพริกไทยก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดการระบายน้ำ