วิธีการแก้ไขสายตารวมถึงการออกกำลังกายตาที่ออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เป็นที่เชื่อกันโดยบางคนว่าสายตาที่ไม่ดีมักเกิดจากกล้ามเนื้อตาภายนอกที่มีน้ำหนักมากเกินไป ด้วยการออกกำลังกายที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเช่นการปิดกั้นแสงเป็นระยะเวลาหนึ่งบางคนเชื่อว่าการมองเห็นจะค่อยๆดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้เลนส์แก้ไขหรือการผ่าตัด วิธีการแก้ไขการมองเห็นตามธรรมชาติอื่น ๆ นั้นมุ่งเน้นไปที่อาหารเสริมเช่นเบต้าแคโรทีนลูทีนและบิลเบอร์รี่
สนามการแก้ไขสายตาส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการทำงานของ William Bates จักษุแพทย์ที่ในปี 1920 วัสดุที่ตีพิมพ์อ้างว่าวิสัยทัศน์ที่ไม่ดีส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความเครียดตาและความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกล้ามเนื้อตาภายนอก เบตส์และผู้ติดตามของเขาได้โต้แย้งเลนส์ตาที่ถูกต้องมากกว่าการแก้ไขสายตาที่ไม่ดีสามารถทำให้แย่ลงได้ เบทส์กล่าวว่าผู้คนควรฝึกเทคนิคการใช้สายตาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้ตามีสมาธิดีขึ้น แบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับทฤษฎีของเบตส์ถือเป็นส่วนหนึ่งของวิธีเบตส์
มีแบบฝึกหัดวิธีเบทส์หลายแบบเช่นการทำตาที่มีการวางฝ่ามือเหนือเปลือกตาที่ปิดเพื่อป้องกันแสงทั้งหมด นี่คือความคิดที่ช่วยให้ดวงตาผ่อนคลายอย่างเต็มที่ การนอนหลับตา - เมื่อปิดเปลือกตา - เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการบรรเทาดวงตา การแกว่งไปมาขณะที่โฟกัสที่วัตถุเป็นอีกวิธีหนึ่งของเบตส์ในการโฟกัสดวงตา การมองเห็นตัวอักษรและวัตถุในสายตาของจิตใจก็เชื่อว่าจะเพิ่มคุณภาพของการมองเห็น ตัวอย่างเช่นเมื่อพยายามมองสัญญาณจากระยะไกลสิ่งแรกอาจจินตนาการถึงสัญญาณในสายตาของจิตใจและยังคงให้ความสำคัญกับวิสัยทัศน์ภายในนั้นหลังจากเปิดตาเพื่อดูสัญญาณจริง
แม้ว่าจะได้รับการแสดงอย่างกว้างขวางว่าเทคนิคการผ่อนคลายสายตาหลายอย่างช่วยบรรเทาอาการปวดตา แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าพวกเขาช่วยแก้ไขสายตาได้จริง ทฤษฎีของเบทส์หลายเรื่องเกี่ยวกับโครงสร้างของดวงตาและเกี่ยวกับผลกระทบของกล้ามเนื้อตาภายนอกต่อการมองเห็นซึ่งพิสูจน์แล้วว่าไม่ถูกต้องทางร่างกาย สาขาวิชาจักษุวิทยาและทัศนมาตรศาสตร์ไม่ได้สอนหรือรับรองวิธีการเบตส์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขการมองเห็น แต่ผู้ปฏิบัติงานมักจะส่งเสริมเลนส์ตาและการผ่าตัดแก้ไข แม้จะขาดการยอมรับหลัก ๆ หลายคนสาบานด้วยผลบวกของวิธีเบตส์
ผู้เสนอการแก้ไขการมองเห็นตามธรรมชาติก็มักจะสนับสนุนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับดวงตา มีอาหารเสริมมากมายที่อาจจะดีต่อสุขภาพของดวงตา ลูทีนเป็นหนึ่งในอาหารเสริมดังกล่าวแคโรทีนอยด์ที่พบตามธรรมชาติในสายตามนุษย์เช่นเดียวกับในพืชสีเขียวใบเช่นผักขม นอกจากนี้ยังอาจพบได้ในอาหารเสริมวิตามินหลายชนิด การศึกษาได้แนะนำว่าลูทีนลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพ
Bilberry เป็นอาหารเสริมตัวอื่นที่คิดว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพ ชาวบ้านได้รับความนิยมมีว่าบิลเบอรี่ยังเพิ่มวิสัยทัศน์ตอนกลางคืนแม้ว่าทฤษฎีนั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เบต้าแคโรทีนซึ่งมีวิตามินเอก็ถูกนำมาใช้เพื่อลดความเสี่ยงของต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม แครอทมีเบต้าแคโรทีนในปริมาณสูง อาหารเสริมเหล่านี้จำนวนมากแม้ว่าจะดีต่อสุขภาพตา แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องปรับปรุงการมองเห็นให้ดี
