ก่อนใช้โคเอนไซม์ Q10 ผู้บริโภคจะต้องพิจารณาทั้งข้อดีข้อเสียของการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของการทานโคเอนไซม์คิว 10 คือเชื่อว่าสารนี้ช่วยลดความดันโลหิต Coenzyme Q10 ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและอาจปรับปรุงหลายโรครวมถึงโรคหัวใจโรคพาร์กินสันและโรคเบาหวาน ข้อเสียที่สำคัญของการรับโคเอนไซม์ Q10 สำหรับความดันโลหิตก็คือประสิทธิภาพของสารนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยสรุปในปี 2011 นอกจากนี้ Coenzyme Q10 ยังเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงเช่นลดระดับน้ำตาลในเลือดผื่นนอนไม่หลับและไข้หวัดใหญ่ ชอบอาการ
Coenzyme Q10 เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง เมื่อรับประทานเป็นประจำการวิจัยพบว่าสารนี้อาจมีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิต ในการศึกษาทางคลินิกพบว่ามีผลดีในผู้ที่ได้รับโคเอนไซม์ Q10 เสริมในช่วงเวลาสี่ถึง 12 สัปดาห์ หากบุคคลต้องการที่จะปรับปรุงความดันโลหิตของเขาหรือเธอตามธรรมชาติเขาหรือเธออาจจะสามารถทำเช่นนี้ด้วยโคเอนไซม์ Q10
สารประกอบนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การวิจัยพบว่าโคเอนไซม์ Q10 สามารถปรับปรุงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แตกต่างกันจำนวนมากรวมถึงโรคหัวใจ, โคเลสเตอรอลสูง, โรคพาร์กินสัน, เบาหวาน, โรคเหงือกและมะเร็งหลายชนิด การทานโคเอ็นไซม์ Q10 สำหรับความดันโลหิตอาจช่วยรักษาความดันโลหิตสูงป้องกันปัญหาสุขภาพในอนาคตและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของบุคคล
ในขณะที่เชื่อว่าโคเอนไซม์คิวเทนจะให้ประโยชน์มากมาย แต่การวิจัยในเรื่องนี้มี จำกัด ในปี 2554 การศึกษาประสิทธิผลของโคเอ็นไซม์คิว 10 สำหรับความดันโลหิตเป็นไปในเชิงบวก การวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารนี้สำหรับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ก็ให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจเช่นกัน ถึงกระนั้นก็ยังมีการศึกษาทางคลินิกไม่มากพอที่จะตัดสินได้ว่าสารประกอบนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาสุขภาพบางอย่างได้อย่างไร ผู้ที่ต้องการเริ่มใช้โคเอ็นไซม์ Q10 เพื่อรักษาโรคเฉพาะควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์
ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือผู้ที่ได้รับโคเอ็นไซม์ Q10 ได้รายงานถึงผลข้างเคียงที่หลากหลาย ผลข้างเคียงของโคเอ็นไซม์ Q10 ทั่วไป ได้แก่ อาการคลื่นไส้นอนไม่หลับหงุดหงิดความไวต่อแสงอิจฉาริษยาอาการคันอ่อนเพลียและมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ในกรณีส่วนใหญ่ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่รุนแรงและปรับปรุงภายในไม่กี่วัน
ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือทานยารักษาโรคเบาหวานควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อทานโคเอ็นไซม์ Q10 สำหรับความดันโลหิตเนื่องจากอาจลดระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากสารนี้อาจลดความดันโลหิตผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำจึงควรใช้ความระมัดระวัง ก่อนใช้โคเอนไซม์ Q10 ผู้ใช้จะต้องหารือเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารเสริมเหล่านี้กับแพทย์ของพวกเขา
