ผลข้างเคียงของกรดโฟลิกนั้นหายาก เช่นเดียวกับยารักษาหรืออาหารเสริมมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะในขนาดที่สูงขึ้น ก่อนที่จะสำรวจความเสี่ยงเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจบทบาทของกรดโฟลิกในการรักษาสุขภาพที่ดีรวมถึงความต้องการอาหารเสริมกรดโฟลิก
กรดโฟลิกหรือโฟลิซินหรือวิตามินบี 9 นั้นมีบทบาทสำคัญในการสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงและช่วยในการเผาผลาญของร่างกาย มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารเช่นผักใบเขียว, ถั่ว, ถั่วและถั่ว ถึงกระนั้นหลายคนยังมีกรดโฟลิกไม่เพียงพอจากแหล่งอาหารและเนื่องจากวิตามินเป็นน้ำที่ละลายได้จึงไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกายได้ เพื่อตอบสนองความต้องการนี้อาหารเสริมกรดโฟลิกมีอยู่อย่างกว้างขวาง; กรดโฟลิกยังรวมอยู่ในวิตามินหลายชนิด
ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังพิจารณาการคลอดบุตรมักต้องการกรดโฟลิกในระดับที่สูงกว่าคนส่วนใหญ่และแนะนำให้ใช้อาหารเสริมโดยทั่วไป ระดับที่ไม่เพียงพอของกรดโฟลิกในช่วงต้นของการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดข้อบกพร่องเช่น Spina Bifida กรดโฟลิกยังถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคจิตเภท, arthrosclerosis, โรคหัวใจ, ซึมเศร้า, ท้องร่วงและโรคโลหิตจาง ยาบางชนิดทำให้ร่างกายเผาผลาญกรดโฟลิกได้เร็วขึ้นและมักจะให้อาหารเสริมแก่ผู้ที่มีใบสั่งยาดังกล่าวเพื่อต่อต้านการขาดนี้
ในขณะที่ผลข้างเคียงของกรดโฟลิกนั้นผิดปกติ แต่เกิดขึ้นได้กับระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ผลข้างเคียงหลายอย่างค่อนข้างน้อยรวมถึงการร้องเรียนในกระเพาะอาหารเช่นท้องอืดท้องอืดเบื่ออาหารและคลื่นไส้ ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงน้อยกว่าอื่น ๆ ของกรดโฟลิก ได้แก่ ความสามารถในการลดสมาธิ, รอยแดงของผิวหนัง, ความอ่อนแอทั่วไปหรือความง่วง, รสขมในปากและนอนไม่หลับ ใครก็ตามที่ประสบผลข้างเคียงใด ๆ เหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ที่อาจปรับขนาดยาแนะนำอาหารเสริมที่แตกต่างกันหรือหยุดการรักษาตามความจำเป็น
ผลข้างเคียงบางประการของกรดโฟลิกเป็นที่ทราบกันว่าเกิดขึ้นเมื่อรับประทานในปริมาณมาก คนที่รับประทานมากกว่า 15,000 ไมโครกรัม (mcg) - ดีเกินกว่าค่าเผื่อรายวันที่แนะนำ (RDA) 400 ไมโครกรัม - มีอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของผลข้างเคียงมากมายที่รายงานในปริมาณที่ต่ำกว่า อาการเพิ่มเติมรวมถึงอาการปวดท้องและท้องอืดการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับปกติและอาการชักยังได้รับการสังเกต
ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงที่สุดบางส่วนของกรดโฟลิก ได้แก่ ปฏิกิริยาการแพ้ซึ่งอาจรวมถึงผื่นลมพิษและบวม อาการแพ้อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากอาการบวมอาจทำให้หายใจลำบากหรือขัดขวางทางเดินหายใจ ทุกคนที่พบผลข้างเคียงของกรดโฟลิกเหล่านี้ควรหยุดทานอาหารเสริมและไปพบแพทย์ทันที
