ไนอาซินยังขายในรูปของวิตามินบี 3 หรือไนอาซินาไมด์ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ในบรรดาแอปพลิเคชั่นมากมายไนอาซินช่วยในการบำรุงรักษาสุขภาพผิวการทำงานของระบบย่อยอาหารและการบรรลุและรักษาสมดุลทางอารมณ์ ในขณะที่คนจำนวนมากไม่พบผลข้างเคียงจากไนอาซินการรับมากกว่าปริมาณรายวันที่แนะนำปกติอาจทำให้เกิดสถานการณ์ทางกายภาพที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือตัวอย่างของผลข้างเคียงของไนอาซินที่อาจบ่งบอกว่ามีความจำเป็นต้องปรับการบริโภควิตามินนี้
บางทีผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของไนอาซินนั้นเกี่ยวกับการล้างหน้าและความรู้สึกอบอุ่นในใบหน้าและร่างกายส่วนบน เมื่อทานยาเกินขนาด 75 มก. อาจมีช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ใบหน้าร้อนขึ้นและผิวจะมีสีแดงสดราวกับว่าบุคคลนั้นเขินอาย ในกรณีส่วนใหญ่การล้างจะเริ่มภายในห้าถึงสิบนาทีหลังจากรับไนอาซินและดำเนินต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง ในขณะที่บางคนพบว่าการล้างและความร้อนค่อนข้างอึดอัด แต่บางคนก็รู้สึกพอใจ
คนที่รู้สึกไม่สบายใจกับผลข้างเคียงของไนอาซินนี้สามารถเลือกรับไนอาซินสูตรที่ไม่ทำให้เกิดอาการหน้าแดง อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างของความเห็นว่าไนอาซินที่ปราศจากฟลัชให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนอาซินปกติหรือไม่ ในการพิจารณาว่าไนอาซินรูปแบบใดจะดีที่สุดสำหรับคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ผลข้างเคียงของไนอาซินอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหามากขึ้น ในบางคนผลข้างเคียงของไนอาซินมากเกินไปนั้นรวมถึงความรู้สึกบวมและพบว่ามีอาการท้องอืด อาการคลื่นไส้และท้องร่วงอาจเกิดขึ้นได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากถ่ายไนอาซินในปริมาณที่มากเกินไปโดยไม่มีอาหาร บางคนอาจพบว่าพวกเขามีความดันโลหิตลดลงอย่างฉับพลันในฐานะผลข้างเคียงของไนอาซิน
มีผลข้างเคียงที่รุนแรงของไนอาซินที่อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อมีการบริโภควิตามิน megadoses การมองเห็นที่ไม่ชัดอาจเกิดขึ้นเช่นเดียวกับการพัฒนาของผิวหนังที่แห้ง ในบางคนการบริโภคไนอาซินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่โรคดีซ่านและปัญหาเกี่ยวกับตับ
โชคดีที่ไนอาซินในปริมาณที่สูงยังไม่ถึงตาย อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงต่าง ๆ ของไนอาซินนั้นมีตั้งแต่อ่อนและน่ารำคาญเล็กน้อยไปจนถึงนานและเจ็บปวดมาก หากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณทานไนอาซินเสริมให้แน่ใจว่าได้ลองทานยาในปริมาณที่กำหนด หากคุณพบผลข้างเคียงใด ๆ ที่ไม่สบายให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที ในหลายกรณีการปรับขนาดยาอย่างง่ายจะลดหรือกำจัดผลข้างเคียงของไนอาซินที่ไม่พึงประสงค์เกินกว่าที่จะรับมือในชีวิตประจำวัน
