ผู้ป่วยที่ต้องการกายภาพบำบัดคอควรพูดคุยเกี่ยวกับการบำบัดประเภทนี้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มทำกายภาพบำบัด การยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวเฉพาะที่ใช้และระยะเวลาที่ใช้ในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนขึ้นอยู่กับเหตุผลที่ใช้การทำกายภาพบำบัดที่คอ ผู้ป่วยที่มีสุขภาพดีสามารถใช้คอกายภาพบำบัดเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของคอและเพื่อเพิ่มความคล่องตัว ข้อต่อและกล้ามเนื้อคอค่อนข้างบอบบางดังนั้นผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อนเริ่มการรักษา
การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะช่วยให้แพทย์หรือนักบำบัดตรวจสอบว่าการออกกำลังกายใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยและมีการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่อาจสร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหรือข้อต่อในคอของผู้ป่วย หากผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บเมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์อาจต้องการดูกระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อในลำคออย่างละเอียดด้วยการใช้ภาพเอ็กซเรย์หรือเรโซแนนซ์แม่เหล็ก (MRI) การให้คำปรึกษาด้านกายภาพบำบัดคออาจรวมถึงการตรวจร่างกายที่คอและการประเมินการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยในปัจจุบัน นี่เป็นสิ่งแรกที่ผู้ป่วยควรคาดหวังเมื่อเริ่มต้นทำกายภาพบำบัดที่คอ
เมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพกำหนดว่ากายภาพบำบัดคอมีความเหมาะสมสิ่งต่อไปที่ผู้ป่วยสามารถคาดหวังได้คือการทำงานกับมืออาชีพในการเคลื่อนไหวและยืดที่จะเป็นประโยชน์ต่อคอ นักกายภาพบำบัดหรือแพทย์จะสอนผู้ป่วยถึงวิธียืดคอและออกกำลังกายที่คออย่างเหมาะสมเพื่อให้ผู้ป่วยไม่ยืดและข้อต่อเสียหายมากเกินไป ในบางกรณีการฝึกอบรมครั้งเดียวจะเพียงพอแม้ว่าผู้ป่วยอาจกลับมาสักสองสามครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังปฏิบัติตามขั้นตอนกายภาพบำบัดคออย่างถูกต้อง
การออกกำลังกายต่าง ๆ ที่ใช้ในกายภาพบำบัดคอรวมถึงการเหยียดและการเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย คอสามารถยืดไปข้างหน้าและหลังได้จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและกลิ้งไปมาในวงกลมที่มีการควบคุมอย่างช้าๆ การเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ใช้กันทั่วไปในการทำกายภาพบำบัดที่คอรวมถึงการเขย่าหัวไปทางด้านข้างพยักหน้าขึ้นและลงและสลับระหว่างการวางหูขวาใกล้ไหล่ขวาและหูซ้ายใกล้ไหล่ซ้าย บางครั้งผู้ป่วยสามารถใช้มือช่วยจับคอในขณะที่ยืด ในกรณีส่วนใหญ่เหยียดจะถูกจัดขึ้นเป็นเวลาระหว่าง 30 วินาทีและหนึ่งนาทีในแต่ละครั้งที่พวกเขาทำในขณะที่การเคลื่อนไหวอาจจะดำเนินการต่อในเวลาไม่กี่นาทีต่อครั้ง
