กรดอัลฟ่าไลโปอิคหรือ ALA เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและมีหน้าที่สำคัญหลายประการ ฟังก์ชั่นดังกล่าวรวมถึงการช่วยเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานและปกป้องโมเลกุลที่ทำลายเซลล์ที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ บางคนใช้กรดอัลฟาไลโปอิคเป็นอาหารเสริมตามฟังก์ชั่นเหล่านี้หรือผลที่อาจเกิดขึ้นตามมา ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของการเสริม ALA อาจรวมถึงการปกป้องระบบประสาทและลดน้ำหนักแม้ว่าผลกระทบเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและเหตุผลในการใช้งานปริมาณกรดอัลฟาไลโปอิคที่แนะนำอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ปริมาณกรดอัลฟาไลโปอิคใด ๆ ที่แนะนำคือมากกว่าที่กำหนดไว้เนื่องจากไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์ แต่เป็นอาหารเสริมในประเทศส่วนใหญ่ ผู้ใหญ่ที่รับ ALA สำหรับผลการลดน้ำหนักที่มีศักยภาพอาจใช้สารประกอบนี้ในรูปแบบแท็บเล็ตหรือแคปซูล บ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่อาจกินแท็บเล็ต 50 มิลลิกรัม (mg) วันละสามครั้งครั้งละหนึ่งมื้อ อีกทางเลือกหนึ่งแคปซูลขนาด 300 มก. สามารถกินวันละครั้งในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
ขนาดของยาที่แนะนำอาจแตกต่างกันไป เส้นประสาทส่วนปลายเป็นภาวะของเส้นประสาทที่สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายซึ่ง ALA แสดงหลักฐานบางอย่างของการบรรเทา บุคคลในการศึกษาครั้งหนึ่งดำเนินการโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติในสหรัฐอเมริกาใช้ปริมาณกรดไขมันไลโปอิคขนาด 600 มก. วันละครั้งเป็นเวลาห้าสัปดาห์ ขนาดนี้ดูเหมือนจะให้ประโยชน์และลดผลข้างเคียงในผู้เข้าร่วมจำนวนมากเมื่อเปรียบเทียบกับขนาดที่ใหญ่กว่า 1,200 มก. และ 1,800 มก.
การศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลสหรัฐฯอื่น ๆ ได้ทำการวิจัยปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการเพิ่มระดับพลังงานของผู้ที่ติดเชื้อ HIV หรือ HIV ผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่ได้รับปริมาณ 300 มก. ถึง 750 มก. วันละครั้งอาจได้รับประโยชน์ นักวิจัยได้เตือนว่าการทานกรดอัลฟาไลโปอิคในปริมาณที่สูงกว่า 600 มก. อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้มากกว่า
สำหรับบุคคลหลาย ๆ คนปริมาณกรดอัลฟาไลโปอิคระหว่าง 300 มก. และ 600 มก. จะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากมายแม้ว่าพวกเขาจะยังคงเป็นไปได้ ผลข้างเคียงของกรดอัลฟาไลโปอิคสามารถรวมผื่นกล้ามเนื้อเป็นตะคริวปวดหัวหรือรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา อาจเป็นไปได้ว่าอาจมีปฏิกิริยากับ ALA กับสารอื่นด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมตฟอร์มินและยาอื่น ๆ ที่ลดน้ำตาลในเลือดสามารถโต้ตอบกับ ALA ได้เพราะมันจะช่วยควบคุมการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน แพทย์บางคนแนะนำให้คนที่ปรึกษามืออาชีพเมื่อใช้กรดอัลฟาไลโปอิคกับยาอื่นเพื่อประเมินความปลอดภัยของการตัดสินใจครั้งนี้
