ตารางการบีบอัดเป็นตารางที่กำหนดเองที่ใช้ในการรักษาโรคทางร่างกายจำนวนมากโดยเฉพาะอาการปวดหลัง บางครั้งเรียกว่าตารางผกผันอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการวางตำแหน่งผู้ป่วยในลักษณะที่ช่วยลดแรงกดดันต่อคอลัมน์กระดูกสันหลัง เมื่อความดันลดลงกล้ามเนื้อเกร็งของกระดูกสันหลังจะเริ่มผ่อนคลายปล่อยให้กระบวนการบีบอัดเกิดขึ้น ตารางการบีบอัดที่ใช้กันทั่วไปเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลไคโรแพรคติกเช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของการแพทย์ทางเลือก
หรือที่รู้จักกันในชื่อโต๊ะดำน้ำโต๊ะคลายการบีบอัดนั้นมีลักษณะเฉพาะที่ทำให้ผู้ป่วยสามารถมัดกับอุปกรณ์จากนั้นหมุนเป็นมุม ระดับของมุมจะขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคและตำแหน่งของความดันตามแนวกระดูกสันหลัง ในบางกรณีผู้ป่วยจะอยู่ในแนวตั้งโดยมีเท้าอยู่ในอากาศและศีรษะวางอยู่ใกล้กับพื้น ในตำแหน่งนี้กระดูกสันหลังในคอลัมน์กระดูกสันหลังจะได้รับการปลดปล่อยจากความดันและสามารถเริ่มผ่อนคลายในตำแหน่งปกติมากขึ้น
ผู้คนจากทุกสาขาของชีวิตได้ใช้ประโยชน์จากตารางการบีบอัดข้อมูล บางครั้งนักกีฬาใช้อุปกรณ์เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการสำหรับการออกกำลังกายหรือเป็นวิธีการผ่อนคลายหลังจากนั้น คนที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูงบางครั้งใช้การนวดบำบัดร่วมกับบางครั้งบนโต๊ะคลายการบีบอัดเพื่อปลดการเชื่อมต่อจากแรงกดดันของวันทำงาน บางคนที่มีปัญหาหลังเรื้อรังบางครั้งใช้ตารางหลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อลดอาการปวดและลดโอกาสที่จะพึ่งพายาแก้ปวด
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้เสนอตารางการบีบอัดได้ใช้อุปกรณ์นี้ในการจัดการกับโรคอื่น ๆ ด้วย มีหลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่าช่วงเวลาประมาณสิบห้าถึงสามสิบนาทีในตารางการบีบอัดกระดูกสันหลังจะก่อให้เกิดการปลดปล่อยสารสื่อประสาทที่สมดุลและช่วยในการฟื้นฟูจากอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล บางคนมองว่าตารางเป็นวิธีการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามการเรียกร้องอื่น ๆ เหล่านี้จำนวนมากสำหรับกระบวนการผกผันโดยใช้ตารางการบีบอัดไม่ได้รับการพิสูจน์ข้อสรุปโดยการวิจัยในการตั้งค่าควบคุม
ในขณะที่เซสชันบนตารางการบีบอัดให้ประโยชน์สำหรับคนจำนวนมากเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้อุปกรณ์โดยไม่มีคนอื่นอยู่ การออกแบบบางส่วนของตารางทำให้สามารถปรับมุมและปล่อยสายรัดที่ช่วยให้ผู้ป่วยอยู่กับที่โดยใช้แผงปุ่มกด การออกแบบอื่น ๆ ต้องการการจัดตำแหน่งด้วยตนเองและการปรับเปลี่ยนสาย ไม่ว่าในกรณีใดการมีบุคคลที่สองเข้ามาช่วยในกรณีที่ผู้ป่วยไม่สามารถทำงานได้ฟรีจากโต๊ะช่วยลดโอกาสในการได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ
