ใบสั่งยาสีเขียวคือการอ้างอิงการออกกำลังกายที่กำหนดโดยแพทย์เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการสนับสนุนสำหรับการใช้ชีวิตที่ใช้งานมากขึ้น ตามที่สหรัฐอเมริกาศัลยแพทย์ทั่วไปเพียง 30 นาทีต่อวันหรือสองและครึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ของการออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงอาการของเงื่อนไขเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงความวิตกกังวลและโรคข้ออักเสบ ใบสั่งยาสีเขียวช่วยให้ผู้ป่วยที่จะแสวงหาการสนับสนุนการดำเนินชีวิตและคำแนะนำจากทีมงานของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยที่เรียนรู้ที่จะรวมการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน ใบสั่งยาสีเขียวอาจมีจุดประสงค์เพื่อช่วยผู้ปฏิบัติงานทั่วไปให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตมากกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อเป็นการจัดการและปรับปรุงสภาพสุขภาพเรื้อรัง
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการออกกำลังกายได้รับการขนานนามอย่างกว้างขวาง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายระบุว่าการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันโรคต่างๆได้เช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปแนะนำโภชนาการที่ดีกว่าและเพิ่มการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพ การวิจัยดูเหมือนจะบ่งชี้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงสุขภาพและบรรเทาอาการแม้หลังจากเริ่มมีอาการของโรคเรื้อรัง ใบสั่งยาสีเขียวสามารถช่วยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ในการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของผู้ป่วยและสามารถลดการพึ่งพายาตามใบสั่งแพทย์เพื่อจัดการโรคเรื้อรัง
ใบสั่งยาสีเขียวช่วยให้ผู้ป่วยเข้าถึงเจ้าหน้าที่สนับสนุนที่สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวก การสนับสนุนทางโทรศัพท์ที่สร้างแรงบันดาลใจการสัมมนาเพื่อการศึกษาและโปรแกรมสมรรถภาพทางกายแบบกลุ่มแต่ละรูปแบบเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการสั่งยาสีเขียวส่วนใหญ่ ผู้ปฏิบัติงานสีเขียวช่วยให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและพื้นฐานของการออกกำลังกาย นอกเหนือจากการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้ปฏิบัติงานสีเขียวยังอาจช่วยให้ผู้ป่วยรับรู้และรับมือกับอุปสรรคทางอารมณ์และจิตใจที่สามารถยืนหยัดในการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย
โปรแกรมตามใบสั่งแพทย์สีเขียวมักใช้เวลา 10 ถึง 12 สัปดาห์และเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นประจำ ผู้ปฏิบัติงานสีเขียวมักจะช่วยให้ผู้ป่วยเริ่มรวมกิจกรรมมากขึ้นในชีวิตของพวกเขาโดยให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายแบบกลุ่ม ผู้ป่วยมักจะเลือกจากตัวเลือกกิจกรรมกลุ่มที่หลากหลายเช่นโยคะไทชิแอโรบิกและแอโรบิกในน้ำ
ผู้ป่วยโดยทั่วไปยังได้รับการศึกษาและการสนับสนุนเพื่อเริ่มรวมการออกกำลังกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเขา ผู้ป่วยมักจะเตรียมพร้อมที่จะดำเนินโครงการออกกำลังกายอิสระหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการสนับสนุนใบสั่งยาสีเขียว โปรแกรมเหล่านี้อาจรวมถึงคลาสออกกำลังกายเดินออกกำลังกายในยิมหรือรูปแบบอื่น ๆ ของการออกกำลังกาย
