แพ็คความร้อนเป็นถุงที่มีความยืดหยุ่นที่มีสารเคมีที่เก็บความร้อนพิเศษ การใช้กล้ามเนื้อตึงหรือกระดูกหักนั้นถือเป็นการบำบัดด้วยความร้อนซึ่งไม่เหมือนกับการวางถุงน้ำแข็งบนข้อเท้าแพลงหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะสำหรับการรักษาด้วยความเย็น ความร้อนมีแนวโน้มที่จะทำให้เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อขยายตัวและคลายออกซึ่งเป็นสาเหตุที่โค้ชหรือนักกายภาพบำบัดอาจใช้ประคบร้อนทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือรอจนกว่าอาการบวมเริ่มแรกจะลดลง
แพ็คความร้อนอาจถูกนำมาใช้ในการรักษากล้ามเนื้อแข็งในขณะที่พวกเขากู้คืนจากการมีมากเกินไป ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอัมพาตของ Bell หรือโรคใบหน้าอื่น ๆ อาจได้รับประโยชน์จากพวกเขา การใช้งานทั่วไปอื่น ๆ ของรายการเหล่านี้คือการอุ่นมือส่วนบุคคลการเตรียมการสำหรับการดำน้ำลึกและการรักษาอุณหภูมิ พวกเขาอาจพบได้ในภาชนะบรรจุอาหารที่ออกแบบมาเพื่อการขนส่งจานหม้อปรุงอาหารหรืออาหารร้อนอื่น ๆ
บางทีแพ็คความร้อนที่พบมากที่สุดอาจใช้ซิลิกาเจลสีฟ้าห่อในถุงพลาสติกที่ทนต่อการเจาะ เจลสามารถวางในเตาไมโครเวฟและให้ความร้อนหลายร้อยองศาแม้ว่าผิวของมนุษย์ไม่ควรสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงกว่า 140 องศาฟาเรนไฮต์ หลังจากที่เจลได้รับความร้อนแล้วแพ็คสามารถนำไปใช้อย่างระมัดระวังในพื้นที่ได้รับผลกระทบ สามารถอุ่นได้ตามความจำเป็นและควรวางผ้าเช็ดตัวป้องกันไว้ระหว่างผู้ป่วยกับผู้ป่วย แพ็คความร้อนรูปแบบนี้ยังสามารถแช่แข็งและใช้สำหรับการรักษาด้วยความเย็น
อีกประเภทหนึ่งใช้วิทยาศาสตร์ในรูปแบบของสารละลายอิ่มตัว ถุงบรรจุสารละลายโซเดียมอะซิเตทซึ่งเป็นเกลือรูปแบบพิเศษ สารละลายเกลือมีความอิ่มตัวสูงซึ่งหมายความว่ามีโมเลกุลเกลือมากกว่าที่จะเก็บในรูปของเหลวที่เสถียร ผู้ใช้กด "ทริกเกอร์" ที่ทำจากสแตนเลสทำให้เกิดโมเลกุลโซเดียมเพิ่มเติมหนึ่งอันเพื่อเริ่มปฏิกิริยาลูกโซ่ เมื่อสารละลายเริ่มแข็งตัวความร้อนจะเกิดขึ้น แพ็คความร้อนชนิดนี้สามารถเข้าถึง 130 องศาฟาเรนไฮต์ในระหว่างการทำปฏิกิริยา แต่ไม่สูงขึ้นมาก หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงปฏิกิริยาจะหยุดและความร้อนจะหายไป การต้มเป็นเวลาหลายนาทีจะทำให้สารละลายกลับสู่สภาวะอิ่มตัวเพื่อให้กระบวนการทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง
แพ็คบำบัดความร้อนอีกประเภทหนึ่งอาศัยออกซิเจนและกระบวนการเกิดสนิมเพื่อสร้างความร้อน ประเภทนี้จะถูกเก็บไว้ในกล่องปิดผนึกจนกว่าจะมีความจำเป็น ผู้ใช้เปิดแพคเกจและลบแถบป้องกันที่ด้านกาวของกระเป๋า หลังจากใช้แผ่นแปะกับกล้ามเนื้อแข็งผู้ใช้ควรรู้สึกถึงความรู้สึกอุ่นที่น่าพอใจ ชุดความร้อนนั้นมีส่วนผสมของตะไบเหล็กและสารเคมีอื่น ๆ เมื่อออกซิเจนจากอากาศภายนอกแทรกซึมเข้าไปในก้อนเหล็กจะเริ่มออกซิไดซ์หรือเป็นสนิม ผลข้างเคียงของปฏิกิริยาออกซิเดชั่นคือพลังงานความร้อนซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมแพ็คถึงร้อน ในที่สุดออกซิเจนและเหล็กจะหยุดทำปฏิกิริยา แต่ผลที่ได้คือความร้อนคงที่โดยไม่ต้องใช้ไฟฟ้าหรือแหล่งภายนอกอื่น ๆ
