การนวดด้วยพลังน้ำเป็นการนวดบำบัดแบบ“ แฮนด์ออฟ” ที่ให้การนวดแก่ผู้คนโดยการเปิดโปงพวกเขาในอ่างอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำขนาดเล็กเพื่อพ่นไอน้ำร้อน ๆ เพื่อนวดร่างกาย โดยทั่วไปแล้วการรักษาประเภทนี้มีให้บริการในสปาและสปาขนาดใหญ่บางแห่งอาจมีสระว่ายน้ำหลายแห่งที่มีเครื่องบินไอพ่นที่เรียงตัวกันเพื่อนวดส่วนต่างๆของร่างกายด้วยน้ำอุ่นและความดัน คุณอาจใช้หลายสระในระหว่างการนวดด้วยพลังน้ำหรืออาจใช้เพียงที่เดียวซึ่งเจ็ตส์สามารถปรับเพื่อพ่นบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุด
การนวดด้วยพลังน้ำนั้นไม่เหมือนกับการใช้อ่างจากุซซี่ที่มีหัวฉีดน้ำหรือแม้แต่อ่างอาบน้ำที่มีคุณสมบัติในการนวด ในตอนแรกน้ำที่ใช้และน้ำที่คุณแช่มักจะอุ่นกว่าอุณหภูมิจากุซซี่หรืออ่างอาบน้ำ ขอแนะนำให้ตัดสินใจตามอุณหภูมิของน้ำว่าการนวดด้วยพลังน้ำเหมาะสำหรับคุณหรือไม่
สตรีมีครรภ์ไม่ควรสัมผัสกับการนวดชนิดนี้อย่างแน่นอนและผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นลมหรือเวียนศีรษะไม่เหมาะสำหรับการรักษา ผู้สูงอายุอาจมีปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อแรงกดดันที่กระทำต่อร่างกายจากไอพ่นน้ำ ผู้ที่มีสภาพผิวบางอย่างเช่น rosacea อาจพบว่าสภาพของพวกเขาแย่ลงเล็กน้อยหลังจากสัมผัสกับน้ำอุณหภูมิสูงและนวดด้วยพลังน้ำโดยทั่วไป
หลักการที่อยู่เบื้องหลังการนวดด้วยพลังน้ำก็คือแรงกดดันที่กระทำโดยเครื่องบินไอพ่นจะช่วยคลายกล้ามเนื้อตึงและช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายโดยรวม บางครั้งเนื่องจากรูขุมขนถูกเปิดออกในระหว่างที่สัมผัสกับน้ำร้อนระบบนวดด้วยพลังน้ำจะถูกรวมเข้ากับการบำบัดอื่น ๆ ในภายหลังเช่น rubs แร่ธาตุหรือการดูแลผิวหน้า ระบบนวดด้วยพลังน้ำอาจรวมกับน้ำมันหอมระเหยแช่แร่หรือทั้งสองอย่างในระหว่างกระบวนการนวด
คุณควรถามคำถามสองสามข้อก่อนเข้ารับการนวดด้วยพลังน้ำ ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสระว่ายน้ำหรือห้องที่มีคนอื่นของทั้งสองเพศดังนั้นการถามว่าคุณต้องการชุดว่ายน้ำหรือไม่ คำตอบสำหรับคำถามนี้จะแตกต่างกันไป บางครั้งการนวดด้วยพลังน้ำเป็นทางเลือกชุดว่ายน้ำและในบางครั้งสปาอาจขอให้คุณใส่ชุดว่ายน้ำแน่นอน นอกจากนี้เมื่อใช้สปาใด ๆ คุณควรถามว่าระบบนวดด้วยพลังน้ำพร้อมใช้งานหรือไม่ อาจมีให้บริการฟรีสำหรับผู้ที่รับการรักษาอื่น ๆ ที่สปาหรืออาจมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อยโดยไม่ต้องทำการรักษาอื่น
แรงกดดันต่อกล้ามเนื้อสามารถคลายกล้ามเนื้อตึงได้อย่างแน่นอน แต่การคลายตัวนี้อาจเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น บางคนเป็นแฟนตัวยงของการนวดด้วยพลังน้ำและคนอื่น ๆ พบว่าตัวเองไม่ได้สัมผัสกับประสบการณ์โดยเลือกใช้การนวดแทน คนส่วนใหญ่พบว่าพวกเขากระหายน้ำหลังจากประสบการณ์ไม่น่าแปลกใจเมื่อสัมผัสกับน้ำร้อน หากสปาไม่มีน้ำให้นำของคุณมาเองและดื่มมากมายทั้งก่อนและหลังการนวดด้วยพลังน้ำ
