วารีบำบัดคืออะไร

สระวารีบำบัดเป็นสระว่ายน้ำที่ใช้เป็นหลักในการรักษาความเจ็บป่วยช่วยในการบำบัดทางกายภาพหรือให้การรักษาที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ให้กับผู้ใช้ การบำบัดด้วยวารีบำบัดมีหลายประเภทโดยทั้งหมดใช้คุณสมบัติของน้ำเพื่อเป็นประโยชน์แก่ลูกค้าในระยะหนึ่ง สระวารีบำบัดสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การแช่ตัวในน้ำแข็งไปจนถึงอ่างน้ำวนแบบเจลขึ้นอยู่กับประเภทของการบำบัดที่มีให้

แนวคิดของสระวารีบำบัดเป็นสิ่งโบราณ วัฒนธรรมโบราณจำนวนมากใช้การอาบน้ำแบบพิธีกรรมและการบำบัดเพื่อช่วยรักษาหรือรักษาอาการเจ็บป่วย หนึ่งในศูนย์กลางประวัติศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ของวารีบำบัดคือที่แอ่งน้ำของเมืองบา ธ ประเทศอังกฤษซึ่งเป็นอดีตชุมชนโรมันที่ใช้น้ำพุแร่ธรรมชาติใต้เมืองเพื่อให้บริการวารีบำบัดตั้งแต่ศตวรรษที่ 1 สระวารีบำบัดที่บา ธ รวมถึงสระน้ำเย็นถึงร้อนที่เรียกว่า frigidarium, tepidarium และ calderium ซึ่งหมายถึงการรักษาโรคและเติมพลังให้กับผู้ที่เหนื่อยล้าจากการเปลี่ยนแปลงทางอุณหภูมิที่รุนแรง

ประเภทของวารีบำบัดแบบเดียวกับโลกสมัยใหม่คือสปาหรืออ่างน้ำวน สระว่ายน้ำขนาดเล็กเหล่านี้ใช้น้ำอุ่นและเจ็ตส์น้ำเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายเช่นเดียวกับการบรรเทาจากปัญหาข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ สปาและอ่างน้ำวนมักพบได้ในสปาเพื่อสุขภาพโรงยิมโรงแรมและแม้แต่ในบ้าน โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะนั่งระหว่างหนึ่งถึงสี่คน

สระวารีบำบัดสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูร่างกายหรือรักษาอาการบาดเจ็บ เนื่องจากการเคลื่อนย้ายใต้น้ำทำให้เกิดความเครียดน้อยลงและส่งผลกระทบต่อข้อต่อและเอ็นในขณะที่ยังคงให้ความต้านทานต่อการเสริมสร้างความแข็งแรง สระวารีบำบัดบางแห่งมีการสร้างขึ้นในลู่วิ่งใต้น้ำเพื่อให้ผู้คนสามารถวิ่งหรือวิ่งอย่างช้าๆ

สระวารีบำบัดมักมีคุณสมบัติในตัวที่ช่วยในการนวดใต้น้ำ สระว่ายน้ำสำหรับผู้อาศัยเดี่ยวบางคนมีโต๊ะนวดที่สามารถลดระดับลงในสระจากด้านบนเพื่อช่วยให้ผู้ใช้มือถือน้อยลงน้ำ สระวารีบำบัดที่เน้นการนวดอาจมีการควบคุมอุณหภูมิที่ปรับได้ง่ายและเครื่องบินไอพ่นเฉพาะของกล้ามเนื้อที่สามารถช่วยหมอนวดเพิ่มการนวดใต้น้ำ

มนุษย์ไม่มีการผูกขาดแนวคิดสระว่ายน้ำวารีบำบัด สปาสำหรับสัตว์เลี้ยงและสถานที่ฝึกอบรมสัตว์บางแห่งมีสระวารีบำบัดสำหรับสุนัขที่ให้ประโยชน์มากมายเหมือนมนุษย์ ในสระวารีบำบัดสุนัขสุนัขสามารถเรียนรู้การว่ายน้ำรวมถึงการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บที่ข้อต่อและกระดูก กลุ่มผู้บำบัดด้วยวารีบำบัดสุนัขบอกว่าการรักษานี้ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงหลังจากการบาดเจ็บโดยไม่เกิดผลกระทบจากการเดินหรือวิ่ง