ห้อง hypoxic เป็นพื้นที่ปิดล้อมที่เลียนแบบระดับความสูงที่สูงขึ้นโดยการลดปริมาณออกซิเจนในอากาศโดยรอบ นักกีฬามักใช้ห้องที่มีสารพิษเพื่อทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่สูง ผู้ผลิตสร้างสภาพแวดล้อมที่ปรับได้เหล่านี้ในขนาดตัวแปร บุคคลที่ทำกิจกรรมที่เข้มงวดในระดับสูงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาขาดออกซิเจนหรือการกีดกันออกซิเจน การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดจากการขาดออกซิเจนสามารถทำให้เกิดการตาย
มีห้องปลอดสารพิษหลายประเภท ห้องนั้นอาจเป็นเต๊นท์ hypoxic ที่วางอยู่เหนือเตียงโครงสร้างที่เป็นของแข็งล้อมรอบพื้นที่จำนวนหนึ่งหรือสภาพแวดล้อมขนาดห้อง ผู้ผลิตบางรายสร้างมาสก์ที่จำลองการกีดกันออกซิเจน สภาพแวดล้อมที่ปิดล้อมบางส่วนมีหน่วยเครื่องปรับอากาศที่กำจัดความชื้นในบรรยากาศที่เกิดจากการหายใจออก ตัวกรองจะกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากการหายใจออก
ขึ้นอยู่กับขนาดของห้องปลอดสารพิษบุคคลอาจนอนหลับทำกิจกรรมประจำวันตามปกติหรือออกกำลังกายอย่างจริงจังในสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้น ผู้ใช้จะค่อยๆลดระดับออกซิเจนในสิ่งแวดล้อมในห้องที่มีสารพิษ หลายคนเชื่อว่าการลดปริมาณออกซิเจนทีละน้อยเป็นเวลาหนึ่งวันจะทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่ระดับความสูงซึ่งระดับออกซิเจนต่ำ การปรับระบบอาจมีตั้งแต่ 0 ถึง 25,000 ฟุต (7,620 เมตร) เหนือระดับน้ำทะเล
โดยปกติแล้วอากาศจะมีออกซิเจนประมาณ 20.9% แต่สภาพแวดล้อมที่ขาดออกซิเจนอาจมีระดับออกซิเจนที่ระบายอากาศได้ต่ำเพียง 12% ในขณะที่อยู่ในห้องปลอดสารพิษบุคคลทั่วไปจะตรวจสอบระดับออกซิเจนในเลือดในร่างกายโดยใช้เครื่องวัดชีพจร / เครื่องวัดปริมาณออกซิเจนที่เรียกว่าเครื่องตรวจวัดชีพจร ร่างกายที่มีออกซิเจนในร่างกายที่ดีจะปล่อยชีพจร / อ่านค่าออกมาได้ 100% นักกีฬาบางคนมุ่งมั่นที่จะทำงานด้วยการอ่านที่ต่ำเป็น 90%
นักกีฬามักหวังว่าจะเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงของพวกเขาซึ่งจะนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย หลายคนเชื่อว่าการทำเช่นนี้นักกีฬาจะลดโอกาสที่จะเกิดภาวะขาดออกซิเจนในระดับสูง คนที่ไม่คุ้นเคยกับระดับความสูงอาจประสบภาวะขาดออกซิเจนหรือเจ็บป่วยจากความสูง
อาการขาดออกซิเจน ได้แก่ ปวดหัวคลื่นไส้และหายใจลำบาก อาการเวียนศีรษะชักและอาการโคม่าสามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน อาการระบบทางเดินหายใจและทางปัญญาเกิดขึ้นทั่วไปรองบวมหรือบวม ในความพยายามที่จะอนุรักษ์พลังงานปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะ hypoxic (HIF) ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ ยกเว้นเซลล์เนื้อเยื่อหลอดเลือดส่วนใหญ่ของเซลล์หยุดการเจริญเติบโตและทำซ้ำ
ร่างกายยังสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้นซึ่งเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่า polycythemia ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของ polycythemia เลือดข้นและอาจก่อให้เกิดการอุดตันและทำให้เกิดอาการหัวใจ ในกรณีที่ไม่รุนแรงการรักษาภาวะขาดออกซิเจนมักจะเกี่ยวข้องกับการลดระดับลงไปจนถึงระดับความสูงที่ต่ำกว่าซึ่งมีออกซิเจนมากกว่า บุคคลที่มีอาการรุนแรงต้องใช้ยาขับปัสสาวะยาแก้ปวดและการบำบัดด้วยออกซิเจน
