ปั๊มท่าทางคืออะไร?

ท่าปั๊มเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง มันสามารถช่วยแก้ไขท่าทางและเรียกคืนการทำงานของกระดูกสันหลังตามปกติในผู้ป่วยที่มีความโค้งของปากมดลูกที่ลดลงหรือกลับด้าน ในขณะที่บางรุ่นมีไว้สำหรับใช้เฉพาะที่คอรุ่นอื่น ๆ สามารถรักษากระดูกสันหลังทั้งหมด ท่าปั๊มได้รับการออกแบบให้ใช้ในตำแหน่งเอนกาย สายรัดสามารถอนุญาตให้ผู้ใช้กระชับอุปกรณ์ตามความจำเป็นและเซลล์ลมในปั๊มลมสามารถพองและยุบตามจังหวะเพื่อช่วยหล่อลื่นแผ่นดิสก์สนับสนุนสุขภาพกระดูกสันหลังและคืนค่าเส้นโค้งกระดูกสันหลังตามปกติ

อุปกรณ์ออกกำลังกายนี้มีไว้สำหรับผู้ใช้ที่ทุกข์ทรมานจากความโค้งกระดูกสันหลังผิดปกติ โดยทั่วไปผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้อุปกรณ์เสริมท่าทางนี้เนื่องจากอาจทำให้เงื่อนไขของกระดูกสันหลังแย่ลง ในระหว่างการใช้งานเซลล์ลมทำให้พองในท่าปั๊มจะกดกับข้อต่อของกระดูกสันหลัง สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวในข้อต่อ, ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง, คลายแผ่นกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลัง, และส่งเสริมการหล่อลื่นข้อต่อที่เหมาะสม เมื่อใช้เป็นประจำผู้ป่วยอาจมีอาการดีขึ้นในท่าและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นในกระดูกสันหลัง

เนื่องจากความโค้งของกระดูกสันหลังที่ผิดปกติสามารถนำไปสู่การเสื่อมของข้อต่อในกระดูกสันหลังเครื่องสูบน้ำจึงถือเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีความโค้งของกระดูกสันหลังผิดปกติ ผู้ป่วยจำนวนมากใช้รูปแบบกระดูกสันหลังส่วนคอเพื่อบรรเทาอาการปวดคอและความแข็งมักจะเกี่ยวข้องกับเส้นโค้งปากมดลูกลดลงหรือกลับรายการ รูปแบบกระดูกสันหลังเต็มรูปแบบสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและตึงที่มักจะมาพร้อมกับความโค้งของกระดูกสันหลังผิดปกติในทรวงอกหรือกระดูกสันหลังส่วนเอว

โดยทั่วไปผู้ป่วยควรได้รับการปั๊มอย่างน้อยสัปดาห์ละสองถึงสามครั้งหากไม่ใช่ทุกวัน ผู้ป่วยมักได้รับการสนับสนุนให้รวมการใช้เครื่องสูบน้ำแบบท่ากับการออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การออกกำลังกายที่เสริมสร้างความเข้มแข็งสามารถช่วยปรับสภาพกล้ามเนื้อคอและกระดูกสันหลัง การเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและกระดูกสันหลังสามารถช่วยฟื้นฟูกระดูกสันหลังส่วนโค้งตามธรรมชาติของผู้ป่วยได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ส่วนใหญ่เตือนว่าปั้มอิริยาบถอาจทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกไม่สบายในกล้ามเนื้อคอและหลัง สิ่งนี้อาจเป็นจริงระหว่างการใช้งานครั้งแรก ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายมักเกิดจากความจริงที่ว่าท่าปั๊มกระตุ้นกล้ามเนื้อคอและหลังให้เคลื่อนไหวในลักษณะที่ไม่คุ้นเคย

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายรูปแบบส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและรู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากออกกำลังกายมากเกินไปหรือกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องไม่คุ้นเคยกับกิจกรรมนั้น ๆ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดคอและปวดหลังหลังจากใช้ปั๊มท่าจะได้รับคำแนะนำเพื่อลดความรุนแรงความยาวและความถี่ของการออกกำลังกาย ความเข้มความยาวและความถี่ของการออกกำลังกายสามารถเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆเนื่องจากกล้ามเนื้อคอและหลังพัฒนาความแข็งแรงและความยืดหยุ่น