อายุรเวทซึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศอินเดียเป็นหนึ่งในวิธีปฏิบัติทางการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก มุ่งเน้นไปที่ความสมดุลของร่างกายและจิตใจโดยคำนึงถึงความเป็นอยู่ของผู้ป่วยทั้งร่างกายจิตใจจิตใจและจิตวิญญาณ การบำบัดแบบอายุรเวทเช่นการทำสมาธิ, การนวด, การทำความสะอาด, การล้างพิษและโยคะรวมเอาวิธีการแบบองค์รวมนี้ผ่านการผสมผสานของปรัชญาจิตวิทยาและการชี้นำทางจิตวิญญาณ
การพัฒนาครั้งแรกเมื่อ 5,000 ปีที่แล้วการบำบัดแบบอายุรเวทนั้นได้มาจากชื่อของคำสันสกฤตซึ่งแปลว่าชีวิตและ พระเวท ซึ่งหมายถึงวิทยาศาสตร์ ในยุคปัจจุบันมีการฝึกฝนทั่วโลก ก็ถือว่าเป็นยาเสริมและทางเลือก
ตามคำสอนของอายุรเวทจักรวาลประกอบด้วยห้าองค์ประกอบหลัก - โลกอากาศพื้นที่น้ำและไฟ - และร่างกายของอารมณ์ขันร่างกายเรียกว่า doshas แต่ละ dosha รวมสององค์ประกอบสากล - vatta dosha รวมพื้นที่และอากาศ pitta dosha รวมไฟและน้ำและ kapha dosha รวมน้ำและดิน การบำบัดอายุรเวทพยายามที่จะนำความสุขสบายทั้งทางร่างกายและจิตใจมาสู่ผู้ป่วย
การควบคุมและการควบคุมตนเองเป็นพื้นฐานของอายุรเวทและเชื่อว่าจะนำไปสู่การมีอายุยืนยาวและสุขภาพ ดังนั้นการทำสมาธิจึงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอายุรเวทเบื้องต้นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วย เป็นที่เชื่อกันว่าการฝึกฝนการไตร่ตรองตนเองและสมาธิในด้านบวกของชีวิตนี้ช่วยให้พ้นจากความทุกข์ทรมานทางจิตใจและอาการเจ็บป่วย ผู้ป่วยจะได้รับการสอนเทคนิคสมาธิที่แตกต่างกันและได้รับการสนับสนุนให้ทำสมาธิเป็นประจำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการมุ่งเน้นมากขึ้นความสงบความผ่อนคลายและในที่สุดนิพพาน - สันติสุขที่สมบูรณ์แบบ
การนวดอายุรเวทของการนวดจะใช้ร่วมกับน้ำมันและโลชั่นสมุนไพรเพื่อฟื้นฟูเซลล์และกำจัดสารพิษในร่างกาย น้ำมันที่แตกต่างกันอาจถูกเลือกตามฤดูกาลและความต้องการของร่างกายของผู้ป่วย ผู้ประกอบการพยายามที่จะบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเอ็นและระบบประสาทผ่านการมุ่งเน้นไปที่ maramas - จุดความดัน
เป็นที่เชื่อกันว่าสารพิษสะสมอยู่ในร่างกายเป็นประจำนำไปสู่การเจ็บป่วยและไม่สบาย วัตถุประสงค์ของการรักษาด้วยอายุรเวทของการทำความสะอาดและล้างพิษคือการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเหล่านี้โดยการกำจัดอะ Ama อธิบายว่าเป็นอาหารที่ไม่ได้แยกแยะซึ่งรบกวนการทำงานปกติของร่างกาย Panchakarma เป็นกระบวนการที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความสะอาดร่างกายผ่านการกำจัดอะ กระบวนการนี้เกิดขึ้นผ่านทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ
อาจใช้วิธีการเช่น enemas การนวดและน้ำมันทางการแพทย์ในสเปรย์จมูก สมุนไพรและพืชยังใช้เป็นประจำในการทำความสะอาดร่างกายและเตรียมยาต่าง ๆ พวกเขารวมกันในรูปแบบที่แตกต่างกันในการรักษาโรคและโรคทั่วไปและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
โยคะ - การฝึกฝนของอาสนะหรือท่า - เป็นวิทยาศาสตร์เวทอีกประเภทที่ให้บริการฟรีกับอายุรเวท ในขณะที่อายุรเวทมุ่งเน้นไปที่สุขภาพและร่างกายเป็นหลักโยคะเกี่ยวข้องกับจิตใจและจิตสำนึกมากขึ้น อย่างไรก็ตามมี commonalities จำนวนมากระหว่างสองวิธี ทั้งสองสนับสนุนความสมดุลของ doshas การใช้สมุนไพรและการทำสมาธิและพยายามที่จะบรรลุสุขภาพจิตและร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดี
