การบำบัดด้วยการหายใจเป็นประเภทของการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการหายใจอย่างมีสติโดยมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงการทำงานของร่างกายและจิตใจ มันถูกใช้บ่อยโดยนักบำบัดหลายคนทั่วโลกเช่นเดียวกับบุคคลที่ฝึกเทคนิคการรักษาทางเลือก การบำบัดด้วยการหายใจสามารถใช้รักษาโรคทางจิตที่แตกต่างกันและช่วยปรับปรุงสุขภาพของแต่ละบุคคล หนึ่งในผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ของเทคนิคนี้คือสามารถทำได้โดยลำพังโดยไม่ต้องใช้นักบำบัดมืออาชีพ
แนวคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังการบำบัดด้วยการหายใจคือความคิดที่ว่าคนส่วนใหญ่ไม่หายใจอย่างที่ควรจะเป็น โดยการฝึกเทคนิคการหายใจอย่างมีสติบุคคลสามารถเพิ่มปริมาณของออกซิเจนที่ไหลไปยังสมอง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นสมองจะเริ่มทำงานในระดับที่สูงขึ้นและปัญหามากมายที่เคยประสบมาก่อนจะไม่มีปัญหาอีกต่อไป นักบำบัดสามารถสอนเทคนิคการหายใจให้กับผู้ป่วยภายในระยะเวลาอันสั้นและช่วยให้พวกเขาพึ่งพาตนเองได้
นอกจากการช่วยเหลือด้านจิตใจของบุคคลแล้วการบำบัดด้วยการหายใจยังสามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกาย ผู้ประกอบการเชื่อว่าโรคและโรคภัยไข้เจ็บมากมายเกิดจากเซลล์ในร่างกายที่ถูกกีดกันออกซิเจน เมื่อใช้เทคนิคการหายใจอย่างมีสติบุคคลสามารถทำให้เซลล์ของเขาหรือเธอมีออกซิเจนอันมีค่า สิ่งนี้จะช่วยให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้นและสุขภาพของแต่ละคนจะดีขึ้น
นักบำบัดมากขึ้นเริ่มใช้การรักษาด้วยการหายใจเป็นวิธีในการรักษาผู้ป่วยของพวกเขา ก่อนหน้านี้มีการใช้เทคนิคเหล่านี้เฉพาะกับผู้ที่มีประสบการณ์ด้านการแพทย์ตะวันออกเท่านั้น ในสังคมปัจจุบันเทคนิคเหล่านี้ได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาในการบำบัดแบบตะวันตกเช่นกัน
การบำบัดประเภทนี้สามารถบริหารเป็นรายบุคคล เมื่อเรียนรู้เทคนิคแต่ละคนสามารถทำซ้ำพวกเขาในความสะดวกสบายของบ้าน สิ่งนี้สามารถลดปริมาณการพึ่งพาที่บุคคลมีต่อนักบำบัดโรคและประหยัดเงินในเวลาเดียวกัน
แม้ว่าการบำบัดด้วยการหายใจนั้นแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อบางคน แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่จะเข้าใจผิดได้ในการรักษาโรคหรือความผิดปกติทุกประเภท มีการขาดการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ทั่วไปโดยรอบการรักษาด้วยการหายใจ บางคนโต้แย้งประสิทธิภาพของเทคนิคที่ใช้กับวิธีการบำบัดนี้
