การบำบัดด้วยแสงจ้าหรือที่เรียกว่าการรักษาด้วยแสงหรือการส่องไฟเป็นการรักษาผู้ป่วยให้ได้รับแสงที่รุนแรงโดยปกติผ่านทางกล่องไฟ กล่องไฟประกอบด้วยหลอดฟลูออเรสเซนต์ 2,500 ถึง 10,000 ลักซ์พร้อมหน้าจอกระจายแสง ความตั้งใจนี้มีไว้สำหรับกล่องไฟเพื่อเลียนแบบแสงธรรมชาติกลางแจ้ง การรักษาด้วยแสงไฟเป็นที่นิยมใช้มากที่สุดในการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลแม้ว่ามันจะใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้าและความผิดปกติของการนอนหลับ
ผู้ป่วยที่ใช้กล่องไฟนั่งใกล้กับกล่องโดยให้ร่างกายหันไปทางกล่องดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้มองโดยตรง แต่แสงนั้นกระทบดวงตา การบำบัดด้วยแสงสว่างนั้นถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อใช้ในช่วงก่อนรุ่งสางและหลังค่ำในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อไม่มีแสงธรรมชาติ การส่องไฟใช้เวลาประมาณ 15 นาทีถึงสองชั่วโมงโดยผู้ป่วยส่วนใหญ่จะใช้เวลา 30 นาที ในช่วงการบำบัดด้วยแสงที่สว่างผู้ป่วยจะทำกิจกรรมประจำวันปกติเช่นการอ่านการรับประทานอาหารหรือการดูทีวี
การบำบัดด้วยแสงจ้าไม่ได้มีไว้เพื่อรักษาความผิดปกติทางอารมณ์หรือภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล แต่มันอาจช่วยลดอาการของโรคเหล่านี้ได้ มันไม่ชัดเจนว่าทำไมการส่องไฟทำงาน แต่ก็คิดว่าการเปลี่ยนแสงตอนเช้าและตอนบ่ายแก่ ๆ จะปรับนาฬิกาภายในของร่างกาย โดยการขยับนาฬิกากลไกของร่างกายเช่นอุณหภูมิการนอนหลับและฮอร์โมนจะได้รับผลกระทบ ผลทางสรีรวิทยานี้ส่งผลในการตอบสนองการรักษา แต่วิทยาศาสตร์ว่าทำไมต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
อาจมีผลข้างเคียงบางอย่างสำหรับผู้ใช้กล่องรับแสงบำบัด ผู้ป่วยบางรายมีอาการปวดหัวปวดตาหรือคลื่นไส้ในช่วงสองสามช่วงแรก หากผลกระทบเหล่านี้ยังคงอยู่การบำบัดด้วยแสงที่สว่างอาจสั้นลงหรือผู้ป่วยสามารถขยับออกห่างจากกล่องไฟ การตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาที่หายากมากขึ้นคือสมาธิสั้น ๆ ที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสูงหงุดหงิดกระสับกระส่ายคลั่งไคล้และ / หรือตื่นเต้น
บางคนมีเงื่อนไขหรือสถานการณ์ที่เป็นตัวบ่งชี้ในทางตรงกันข้ามสำหรับการส่องไฟ ผู้ที่มีปัญหาสายตาเช่นต้อหินต้อกระจกหรือจอประสาทตาออกอาจไม่ต้องการใช้กล่องไฟ ผู้ที่กำลังใช้ยาที่เตือนการสัมผัสกับแสงแดดจะต้องการหลีกเลี่ยงการส่องไฟในขณะที่พวกเขา แม้ว่ากล่องไฟถูกสร้างขึ้นเพื่อกรองรังสียูวีที่เป็นอันตรายผู้ที่มีประวัติของโรคมะเร็งผิวหนังหรือผู้ที่มีสภาพผิวทำให้พวกเขาไวต่อแสงไม่ควรมีส่วนร่วมในการรักษาด้วยแสงที่สว่าง เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดอันตรายผู้คนจะถูกกีดกันไม่ให้สร้างกล่องไฟของตัวเองหรือจากการบำบัดด้วยแสงที่สว่างโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
