Chakra awakening หมายถึงการฝึกฝนการปลดปล่อยหรือการกระตุ้นพลังงานจากจักระรากที่เคลื่อนที่ขึ้นไปทั่วร่างกายและปล่อยออกมาที่จักระมงกุฎที่ด้านบนของหัว บางครั้งเรียกว่า Kundalini awakening และมักเป็นเป้าหมายหลักของการฝึกโยคะ Kundalini การกระทำนี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ทรงพลังของการปลดปล่อยพลังงานที่กล่าวกันว่ามีความสามารถในการรักษาที่ยอดเยี่ยม มันก็บอกว่ามีศักยภาพที่จะเป็นอันตรายต่อคนที่ไม่พร้อมสำหรับการสะสมและปล่อยพลังงาน
จักระเป็นสถานที่เจ็ดในร่างกายมนุษย์ที่สอดคล้องกับพลังงานน้ำวนที่ควบคุมสุขภาพร่างกายอารมณ์และจิตใจของบุคคล จุดทั้งเจ็ดนี้คือจักระรากซึ่งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง จักระม้ามหรือหน้าท้องด้านล่างสะดือ; จักระแสงอาทิตย์ช่องท้องเหนือสะดือ จักระหัวใจ จักระลำคอ; จักระคิ้ว และจักระมงกุฎที่ด้านบนของหัว Chakra awakening เกี่ยวข้องกับการปลดปล่อยพลังที่สร้างขึ้นที่จักระรากขึ้นไปทางกระดูกสันหลังและจักระอื่น ๆ จนกว่าจะถึงจักระมงกุฎและปล่อยออกมา
กระบวนการนี้มักเรียกกันว่าการกระตุ้น Kundalini Kundalini เป็นเทพธิดาพญานาคในตำนานของชาวฮินดูที่ถูกกล่าวว่าอาศัยอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลังของบุคคลล้อมรอบจักระรากและมีพลังที่ปลดปล่อยออกมาจากการตื่นขึ้นของจักระ รูปแบบของการออกกำลังกายและการทำสมาธิที่รู้จักกันเป็นโยคะ Kundalini มีวัตถุประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คนเรียนรู้ที่จะควบคุมและปล่อยพลังงานนี้ผ่านการตื่นขึ้นของจักระ กระบวนการนี้มักใช้เวลาหลายปีในการฝึกฝนและเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและเทคนิคการทำสมาธิที่ต่างกัน
อย่างไรก็ตามผู้ที่ประสบความสำเร็จในการตื่นขึ้นของจักระอ้างว่ากระบวนการนี้มีความสามารถในการบำบัดอย่างมากเนื่องจากจะทำให้จักระทั้งเจ็ดนั้นมีความสามัคคีและความสมดุลมากขึ้น พลังงานทั้งเจ็ดนี้ถูกกล่าวเพื่อควบคุมความเป็นอยู่ของร่างกายจิตใจและอารมณ์ของบุคคล ดังนั้นการสร้างสมดุลและการจัดตำแหน่งในเชิงบวกระหว่างพวกเขาช่วยในการทำให้คนมีความสุขและมีสุขภาพดี กระบวนการนี้จะไม่ถูกป้อนเข้าไปอย่างเบามืออย่างไรก็ตามในขณะที่คนที่ประสบความสำเร็จในการตื่นขึ้นมาจากคราก็มักจะอธิบายถึงความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องในกระบวนการเมื่อพลังงานสร้างขึ้นภายในตัวบุคคลและถูกปลดปล่อยออกมา
ด้วยเหตุนี้การฝึกฝนการตื่นขึ้นของจักรจึงมักถูกสอนโดยอาจารย์ที่เชื่อว่านักเรียนมีความพร้อมสำหรับระเบียบวินัยที่เกี่ยวข้อง ความหงุดหงิดและความวิตกกังวลสามารถนำไปสู่ผลกระทบด้านลบเนื่องจากการปล่อยพลังงานในระหว่างการตื่นขึ้นของจักระสามารถหลั่งอารมณ์เชิงลบเช่นนี้ผ่านบุคคลและสร้างผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายหรือไม่พึงประสงค์ เรื่องราวจากอาจารย์โยคะโบราณยังบอกถึงนักเรียนที่ไม่สามารถควบคุมพลังงานของตัวเองและถูกฆ่าโดยอำนาจมหาศาลภายในพวกเขาแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเพียงตำนานเท่านั้น
