โสมจีนคืออะไร?

โสมจีนเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์แผนจีนและในทางปฏิบัติของการแพทย์ทางเลือกในประเทศตะวันตกจำนวนมากเช่นกัน สมุนไพรได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยกระตุ้นสมอง, หัวใจและหลอดเลือดซึ่งในทางกลับกันมีผลต่อระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมดมักจะเป็นประโยชน์ ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงเมื่อรับประทานโสมจีนซึ่งจะเพิ่มการหลั่งของฮิสตามีนและปริมาณคอร์ติโคสเตียรอยด์ในเลือด Panax quinquefolium เป็นชื่อวิทยาศาสตร์สำหรับพืชสมุนไพรนี้ซึ่งมีสารเคมีธรรมชาติต่าง ๆ เช่นการบูร, arabinose, gineosides, แป้งและซาโปนิน

โดยทั่วไปแล้วการต้มของรากจะทำโดยการเคี่ยวในน้ำเบา ๆ หรือรากจะบดเป็นผงและห่อหุ้มด้วยน้ำ ประโยชน์ที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ของสมุนไพรคือความสามารถในการรักษาโรคโลหิตจางเบาหวานแผลพุพองภาวะซึมเศร้าและความอ่อนแอ ไม่แนะนำให้ใช้โสมจีนในการรักษาผลประโยชน์ที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์โดยเฉพาะหากบุคคลไม่มีความเข้าใจด้านโภชนาการและปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นไปได้ บางคนเชื่อว่าสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่สามารถรักษาได้ด้วยพืชสมุนไพรนี้รวมถึงการทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวและลดประสิทธิภาพของจิตใจและร่างกาย นี่คือเหตุผลที่โสมจีนมีความเกี่ยวข้องกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่มีชื่อเสียงในการชะลอหรือแม้กระทั่งการย้อนกลับกระบวนการชรา

คนทั่วไปที่ถือว่าปลอดภัยที่จะใช้สมุนไพรรวมถึงผู้ที่อายุน้อยกว่า 45 ปีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ผู้ที่มีสุขภาพร่างกายที่ดีและรับประทานเข้าไปในระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานโสมจีนแม้ในปริมาณน้อยในช่วงเวลาใดก็ได้ ไม่มีรายงานปัญหาเมื่อหญิงตั้งครรภ์หรือผู้หญิงที่ให้นมบุตรใช้ปริมาณน้อย แต่ก็ยังไม่ถือว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เว้นแต่แพทย์จะได้รับคำปรึกษาก่อน

โสมจีนมีจำหน่ายในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหลายรูปแบบ โดยทั่วไปรูปแบบที่ปลอดภัยที่สุดของโสมจีนหรือสมุนไพรอื่น ๆ คือการปลูกแบบออร์แกนิกหรือใช้ฝีมือจากธรรมชาติ ในหลายส่วนของประเทศจีนพืชสมุนไพรนี้ยังคงใช้เป็นยาสมุนไพรที่ชื่นชอบสำหรับปัญหาสุขภาพเกือบทุกปัญหา โสมไม่ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ไม่รุนแรงดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เด็กอายุน้อยกว่า 2 ปีเข้ามารับประทาน พลังภาคพื้นดินสีเหลืองมีกลิ่นหอมและรสชาติที่ไม่พึงประสงค์