การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมครอบครัวคืออะไร?

การบำบัดครอบครัวเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBFT) เป็นรูปแบบของการบำบัดที่เน้นการกระทำ หลักฐานของการบำบัดนี้คือรูปแบบการคิดที่ผิดพลาดทำให้เกิดทางเลือกและพฤติกรรมที่ผิดปกติภายในโครงสร้างครอบครัว หากสมาชิกในครอบครัวสามารถเปลี่ยนแปลงกระบวนการคิดทางปัญญาของพวกเขาทางเลือกและการตัดสินใจที่ดีกว่าอาจตามมา

นักบำบัดมักใช้การบำบัดแบบครอบครัวเพื่อการบำบัดในครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากโรคย้ำคิดย้ำทำสมาธิ (OCD), สมาธิสั้น (ADHD), โรควิตกกังวล, โรคเครียด, และความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ ที่สามารถได้รับประโยชน์จากโปรแกรมการรักษาเชิงรุก ความเจ็บป่วยดังกล่าวสามารถสร้างความเสียหายภายในครอบครัวหากสมาชิกในครอบครัวไม่ทราบวิธีการตอบสนอง ตัวอย่างเช่นหากใครบางคนในครอบครัวมีโรค OCD รุนแรงสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ อาจพัฒนารูปแบบของการให้แก่พิธีกรรม OCD ซึ่งในทางกลับกันอาจ จำกัด เสรีภาพและชีวิตของพวกเขาเอง ความไม่พอใจอาจเกิดจากรูปแบบนี้ทำให้เกิดความคิดเชิงลบมากขึ้น

สมาชิกในครอบครัวทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคครอบครัวเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเพื่อกำหนดพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการเปลี่ยน ตัวอย่างเช่นหากเด็กหนึ่งคนเป็นสมาธิสั้นและวอกแวกได้ง่ายและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นเสียอารมณ์กับเขาหรือเธอมันอาจจะเป็นการต่อต้าน ใน CBFT สมาชิกในครอบครัวอาจตั้งเป้าหมายที่จะให้เด็กสมาธิสั้นมีเวลามากขึ้นในการทำงานที่บ้าน

เพื่อให้การบำบัดครอบครัวด้านความรู้ความเข้าใจมีประสิทธิภาพมากที่สุดสมาชิกทุกคนในครอบครัวควรมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน การบำบัดประเภทอื่นรวมถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยแบบดั้งเดิมนั้นต้องการการกระทำที่น้อยลงในส่วนของลูกค้า การตั้งค่าเป้าหมายความพยายามและการประเมินผลเป็นการดำเนินการตราสัญลักษณ์ที่จำเป็นใน CBFT

การเปลี่ยนกระบวนการคิดของครอบครัวใช้เวลาทำงาน ตัวอย่างเช่นหากชายผู้ใหญ่ในครอบครัวมีแอลกอฮอล์เป็นเวลาหลายปีเมื่อเขาหยุดดื่มสมาชิกในครอบครัวอาจมีเวลาในการเปลี่ยนพฤติกรรมและทัศนคติที่มีต่อเขา การบำบัดครอบครัวเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจสามารถช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีรูปแบบที่พวกเขาพัฒนาในช่วงวันดื่มของแอลกอฮอล์

รูปแบบความคิดฝังแน่นอยู่ในใจ ตามที่ผู้บุกเบิกการรู้คิด - พฤติกรรมแอรอนเบ็คและอัลเบิร์ตเอลลิสความคิดอัตโนมัติทำให้เกิดการรบกวนทางอารมณ์มากที่สุด วิธีที่สมาชิกในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ตอบสนองซึ่งกันและกันและโลกรอบตัวพวกเขาได้รับแรงบันดาลใจจากรูปแบบความคิดที่ถูกรบกวนและลบที่กลายเป็นนิสัย การเรียนรู้ที่จะรับรู้ความคิดและพฤติกรรมเหล่านั้นโดยอัตโนมัติผ่านการบำบัดแบบครอบครัวที่มีความรู้ความเข้าใจสามารถเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลง