การป้องกันแบบคู่หมายถึงการปกป้องจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ทั้งสองสามารถได้รับการป้องกันด้วยวิธีการเดียวกันหรืออาจได้รับการดูแลแยกกันขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคลหรือคู่ กลยุทธ์ทั่วไป ได้แก่ อุปสรรคและยาคุมกำเนิดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
หนึ่งในอุปกรณ์ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการป้องกันแบบคู่คือถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย ถุงยางอนามัยเพศหญิงเป็นอุปสรรคที่มีประสิทธิภาพในทำนองเดียวกัน เมื่อใช้อย่างถูกต้องอุปสรรคเหล่านี้จะป้องกันการแพร่กระจายของโรครวมถึงไวรัสเอชไอวี (HIV) และยังช่วยลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อที่จะใช้ถุงยางอย่างมีประสิทธิภาพต้องใช้ถุงยางใหม่ทุกครั้งที่ผู้คนมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์หรือเล่น
การละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์สามารถใช้เป็นการป้องกันแบบคู่ได้เนื่องจากเป็นการป้องกันที่สมบูรณ์จากทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามการเล่นทางเพศสามารถนำไปสู่การส่งผ่านโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แม้ว่าทั้งคู่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์ทางปากและสัมผัสกับน้ำอสุจิหรือของเหลวในช่องคลอดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อบางอย่างและควรใช้สิ่งกีดขวางเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคเมื่อใช้การเลิกบุหรี่เป็นวิธีการป้องกัน
มีอุปกรณ์คุมกำเนิดจำนวนหนึ่งที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมักจะมีความน่าเชื่อถือมากกว่าวิธีการป้องกัน ยาคุมกำเนิด, การปลูกถ่ายและการทำหมันรวมทั้งอุปสรรคบางส่วนเช่นไดอะแฟรมสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ไม่มีวิธีการใดที่สามารถใช้สำหรับการป้องกันแบบคู่ได้เนื่องจากไม่มีการป้องกันจาก STD เพื่อที่จะใช้เป็นการป้องกันแบบคู่วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้จะต้องรวมกับวิธีการที่ป้องกัน STD
ถุงยางอนามัยชายหรือหญิงสามารถใช้ควบคู่ไปกับการคุมกำเนิดเพื่อให้การป้องกันแบบคู่สำหรับคู่ค้า แม้ว่าอุปสรรคเหล่านี้สามารถใช้คนเดียว แต่หลายคนรู้สึกว่าความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์สูงเกินไปเมื่อใช้เพียงหนึ่งในอุปกรณ์เหล่านี้ การเพิ่มการคุมกำเนิดทำให้มีโอกาสสูงที่การป้องกันแบบคู่จะมีประสิทธิภาพ
อีกวิธีหนึ่งในการใช้การคุมกำเนิดเนื่องจากการป้องกันแบบคู่คือการคงความสัมพันธ์คู่สมรสและให้คู่ทดสอบทั้งสองรายใช้ยา STD คู่ที่เข้าสู่ความสัมพันธ์คู่สมรสคนเดียวและระบุว่าทั้งคู่ไม่มีโรคใด ๆ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เสี่ยงต่อการติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยใช้อุปกรณ์คุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ สำหรับวิธีการนี้ในการทำงานทั้งคู่ต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับการปฏิบัติทางเพศของพวกเขาได้รับการทดสอบเมื่อเร็ว ๆ นี้และไม่ได้มีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ
