พลังงานเคาะเป็นรูปแบบของจิตวิทยาพลังงานที่สามารถช่วยรักษาโรคทางอารมณ์และร่างกาย มันเป็นการรวมกันของการแตะจุดเมริเดียนในขณะที่ยืนยันการยืนยันในเชิงบวกเพื่อล้างปัญหา เมื่อทำอย่างถูกต้องเทคนิคการกรีดพลังงานจะช่วยให้บุคคลเอาชนะภาพลักษณ์ที่ไม่ดีการกินที่ผิดปกติและความวิตกกังวล เทคนิคสามารถช่วยรักษารอยแผลเป็นทางอารมณ์รวมทั้งให้ความแข็งแกร่งในการจัดการกับปัจจุบันและความกล้าหาญที่จะเผชิญกับอนาคต
นอกเหนือจากการใช้พลังงานแล้วยังมีจิตวิทยาด้านพลังงานอีกหลายประเภทเช่นการบำบัดด้วยความคิดและการตั้งค่าฟรีอย่างรวดเร็ว การกรีดพลังงานเป็นที่รู้จักกันว่าเทคนิคอิสระทางอารมณ์และย่อมาจาก EFT มันขึ้นอยู่กับการรักษาอีกสองประเภทที่เรียกว่าการกดจุดและการฝังเข็มซึ่งได้รับการฝึกฝนด้านการแพทย์แผนจีนมานานกว่า 5,000 ปี ไม่ทราบวิธีที่แน่นอนในการบำบัดด้วยพลังงาน แต่มันบอกว่าจะปลดปล่อยความแข็งแกร่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายและจิตใจเพื่อรักษาตัวเอง
จุดสูงสุดของการเคาะพลังงานอยู่ที่ส่วนบนของร่างกายรวมถึงส่วนบนของหัวรอบดวงตาและปากและกระดูกคอ พวกเขายังพบบนข้อมือและปลายนิ้ว ดังนั้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ใช้ปลายนิ้วในการแตะทุกครั้งเมื่อเทียบกับการใช้นิ้วมือ การแตะสามารถทำได้ด้วยสองมือหรือมากกว่าจากทั้งสองข้างเช่นเดียวกับที่ด้านข้างของร่างกาย เซสชั่นการกรีดแบบทั่วไปใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเนื่องจากแต่ละจุดต้องการเพียงห้าถึงเจ็ดก๊อกก่อนที่จะย้ายไปยังจุดถัดไป
เมื่อดำเนินการแตะแล้วสิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเฉพาะอย่างหนึ่งขณะที่ท่องการยืนยันเชิงบวกเกี่ยวกับปัญหานั้น ปัญหาสามารถเป็นอะไรก็ได้เช่นความกลัวความทรงจำที่น่ารำคาญหรือความเจ็บปวดทางกาย มุมมองเชิงบวกพร้อมกับการกรีดสามารถช่วยทำลายพลังงานด้านลบของปัญหาและสร้างกระแสพลังงานใหม่เพื่อช่วยสถานการณ์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทำการเคาะพลังงานหลายครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขึ้นและก่อนเข้านอน เนื่องจากความเรียบง่ายของมันมันยังสามารถดำเนินการก่อนมื้ออาหารหรือตลอดเวลาในระหว่างวันเมื่อมีเวลาว่าง
หนึ่งในประโยชน์หลักของการบำบัดด้วยพลังงานคือมันเจ็บปวดน้อยกว่าการบำบัดในรูปแบบอื่น ๆ มันสามารถทำได้ในความสะดวกสบายของบ้านเช่นเดียวกับในที่สาธารณะเมื่อกลยุทธ์การเคาะพลังงานได้รับการฝึกฝน พลังงานแตะไม่เพียง แต่สามารถช่วยให้บุคคลเอาชนะความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกาย แต่ยังสามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงานแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต
