การบำบัดแบบกลุ่มเป็นรูปแบบของการบำบัดทางจิตที่ดำเนินการโดยจิตแพทย์นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาที่ได้รับอนุญาต แทนที่จะเข้าร่วมในช่วงหนึ่งต่อหนึ่งการบำบัดแบบไดนามิกหลักของการบำบัดแบบกลุ่มคือคุณจะต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจำนวนมากในเวลาเดียวกันซึ่งอาจต้องเผชิญกับปัญหาที่คล้ายกันกับสิ่งที่คุณเผชิญ จำนวนผู้เข้าร่วมในกลุ่มการบำบัดมีตั้งแต่ประมาณหกถึงสิบหรือสิบสองคนและขึ้นอยู่กับประเภทของกลุ่มจำนวนผู้เข้าร่วมอาจผันผวน
ในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรความคิดของการลองทำกลุ่มบำบัดและพัฒนาวิธีการฝึกจิตบำบัดแบบนี้พัฒนาขึ้นในเวลาประมาณหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ในสถาบันทางจิตการฝึกเป็นเรื่องธรรมดาและผู้ปฏิบัติงานที่เกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการของการบำบัดแบบกลุ่มตั้งข้อสังเกตว่าหลายคนได้รับประโยชน์จากประสบการณ์กลุ่ม การบำบัดประเภทนี้ก็เป็นวิธีการที่ผู้ป่วยบางคนประหยัดเงิน นักบำบัดที่ทำงานกับกลุ่มสามารถคิดค่าใช้จ่ายให้แต่ละคนน้อยลง
การบำบัดแบบกลุ่มอาจเป็นปัญหาที่แต่ละคนมีส่วนร่วมกำลังทำสิ่งที่ยากเป็นพิเศษ มีกลุ่มที่มุ่งเน้นไปที่ความผิดปกติของความตื่นตระหนก, สองขั้ว, อยู่กับภาวะซึมเศร้า, การหย่าร้าง, การเลี้ยงดูเด็กป่วยและอื่น ๆ อีกมากมายและบางครั้งกลุ่มที่ประกอบด้วยคนที่ Handpicks บำบัดโรค กลุ่มนี้อาจประกอบด้วยกลุ่มคนที่ทำงานเพื่อพัฒนาทักษะชีวิต แต่อาจไม่มีความท้าทายหรือปัญหาที่เหมือนกัน เหตุผลที่นักบำบัดมีอิทธิพลโดยตรงในการเลือกเพราะเป้าหมายคือการสร้างสภาพแวดล้อมกลุ่มของคนที่จะเข้ากันได้ดี ปัญหาเฉพาะกลุ่มอาจหมายความว่าทุกคนสามารถเข้าร่วมได้โดยไม่ต้องได้รับการอนุมัติจากนักบำบัดก่อนแม้ว่านักบำบัดจะสามารถถามคนที่รบกวนกลุ่มได้
การบำบัดแบบกลุ่มสองประเภทเป็นที่นิยม หนึ่งเรียกว่า จำกัด เวลาและอื่น ๆ อย่างต่อเนื่อง กลุ่มที่ จำกัด เวลามีจำนวนเซสชันที่กำหนดโดยสมาชิกทุกคนจะเริ่มต้นและสิ้นสุดเซสชันด้วยกัน กลุ่มต่อเนื่องสามารถดำเนินต่อไปอีกหลายปีโดยมีสมาชิกเข้าร่วมหรือออกเดินทางได้ตลอดเวลา
ประโยชน์ของการบำบัดแบบกลุ่มรวมถึงการช่วยให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนตระหนักถึงความเป็นสากลของสภาพของเขาหรือเธอ คนอื่นอาจเผชิญกับความท้าทายความกลัวหรือการดิ้นรนเดียวกันซึ่งมักจะช่วยให้ผู้เข้าร่วมกลุ่มรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง ผู้คนมีโอกาสช่วยเหลือซึ่งกันและกันในกลุ่มและการกระทำที่เห็นแก่ผู้อื่นอาจยกระดับจิตวิญญาณ อีกองค์ประกอบหนึ่งที่หลายคนประสบคือการได้ยินคนอื่นพูดถึงปัญหาของพวกเขาอาจเป็นการระบายความร้อนให้วิธีการแสดงอารมณ์ได้อย่างอิสระมากขึ้นเมื่อคนอื่นเล่าเรื่องราวของพวกเขา
มีบางคนที่พูดถึงข้อเสียของการทำจิตบำบัดแบบกลุ่ม แม้ว่าคนอื่น ๆ จะถูกขอให้รักษาการสื่อสารในรูปแบบของการบำบัดนี้เป็นส่วนตัว แต่นักบำบัดจะต้องปฏิบัติตามกฎหมายเพื่อรักษาความลับของกลุ่ม บางคนอาจกลัวการเปิดเผยรายละเอียดส่วนบุคคลหรือโดยทั่วไปอาจมีปัญหาในการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับคนกลุ่มใหญ่ การเปลี่ยนแปลงของกลุ่มยังสามารถเป็นบวกหรือลบ หนึ่งหรือสองคนที่ผูกขาดเวลาส่วนใหญ่โดยไม่มีการแทรกแซงจากนักบำบัดที่นำกลุ่มอาจทำให้กลุ่มประสบการณ์เชิงบวกน้อยลงสำหรับผู้เข้าร่วมอื่น ๆ
