Gua Sha เป็นเทคนิคสำคัญในการฝึกการแพทย์แผนจีน ชื่อนี้ประกอบด้วย Gua ตัวอักษรจีนสองตัวซึ่งหมายถึงการขูดหรือถูและ Sha หมายถึงทราย ชื่อนี้ระบุทั้งการกระทำและผลภาพของการฝึก Gua Sha รวมถึงการขูดผิวหนังด้วยขอบโค้งมนของเครื่องมือเพื่อส่งเสริมการก่อตัวของ petechiae จุดสีแดงบนพื้นผิวของผิวหนังที่มีลักษณะคล้ายทราย
เทคนิค Gua Sha ถูกใช้ในทางการแพทย์ในหมู่ผู้ปฏิบัติงานการแพทย์แผนจีนเช่นเดียวกับในประเทศในหมู่คนจำนวนมากจากเอเชียและอินโดนีเซีย เทคนิคนี้สามารถทำได้โดยใช้ด้านหลังของช้อน, ขอบของเหรียญ, ขอบโค้งมนของฝาโลหะหรือเครื่องมืออื่น ๆ ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการบริหารงานของ Gua Sha
พื้นผิวของผิวหล่อลื่นด้วยน้ำมันนวดและกดลงบนผิวด้านบนของกล้ามเนื้อ จากนั้นใช้เครื่องมือนี้ในการถูหรือขูดตามความยาวของกล้ามเนื้อหรือตามเส้นเมอริเดียนของการฝังเข็มในจังหวะที่รวดเร็วของความยาวประมาณ 5 นิ้ว (12.7 ซม.) วัตถุประสงค์คือเพื่อสร้างแรงเสียดทานผ่านท่าทางการเสียดสีทำให้เลือดไหลออกจากเส้นเลือดฝอย สิ่งนี้ทำให้การปรากฏตัวของ Sha หรือ petechiae ซึ่งจางหายไปภายในไม่กี่วัน
เครื่องหมายของ Gua Sha ไม่ได้บ่งบอกถึงการบาดเจ็บต่อร่างกาย ลักษณะที่ปรากฏบน Sha นี้ไม่ควรสับสนกับการแตกของเส้นเลือดฝอยเช่นเดียวกับในรอยช้ำ แต่ลักษณะที่ปรากฏของเครื่องหมาย Sha บนผิวหนังบ่งชี้ว่ามีเลือดชะงักงันในบริเวณนั้นของร่างกาย ในความเป็นจริงสีของเครื่องหมาย Sha อาจบ่งบอกถึงลักษณะและความรุนแรงของภาวะหยุดนิ่งเลือดภายในร่างกาย ตัวอย่างเช่น Sha ที่มีสีเข้มกว่าบ่งบอกถึงความแออัดของเลือดและพลังงานที่ยาวนานขึ้น
เทคนิค Gua Sha ถูกออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของฟรีภายในร่างกายและมักจะเกี่ยวข้องกับแนวคิดของ Qi , คำภาษาจีนที่แสดงพลังงานหรือการไหลเวียนของพลังชีวิต เมื่อเลือดที่หยุดนิ่งอพยพออกจากเส้นเลือดฝอยเนื่องจาก Gua Sha เลือดใหม่จะต้องแทนที่ เลือดเก่าเมื่อออกจากเส้นเลือดฝอยแล้วจะต้องทำการหลอมรวมใหม่โดยร่างกายทำให้เกิดการกรองเมตาบอลิซึม กล่าวอีกนัยหนึ่งพื้นที่ของร่างกายที่กำลังประสบกับความเมื่อยล้าส่งเลือดใหม่และเลือดเก่าจะถูกล้างและนำกลับมาใช้ใหม่โดยร่างกาย
เนื่องจาก Gua Sha นั้นเป็นวิธีการรักษาที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขความเมื่อยล้าและส่งเสริมการไหลเวียนของ Qi และเลือดไปทั่วร่างกายอย่างอิสระ Gua Sha ใช้ในการรักษาไข้อ่อนเพลียไหลเวียนไม่ดี afflictions ระบบทางเดินหายใจการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเอ็นหรือความรุนแรงความผิดปกติของระบบย่อยอาหารแม้กระทั่งความผิดปกติทางนรีเวชและทางเดินปัสสาวะ
Gua Sha เช่นเดียวกับเทคนิคส่วนใหญ่ในการแพทย์แผนจีนถูกใช้มานานหลายทศวรรษในการรักษาและป้องกันการเจ็บป่วยและไม่สบาย น่าเสียดายเช่นเดียวกับเทคนิคอื่น ๆ ในการแพทย์แผนจีนเช่น Cupping, Gua Sha เข้าใจผิดกันอย่างกว้างขวางในตะวันตก ทั้ง Gua Sha และ Cupping ทำให้เกิดเครื่องหมายคล้ายผื่นหรือรอยช้ำ เครื่องหมายเหล่านี้มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสัญลักษณ์ของการล่วงละเมิดทางกายภาพเนื่องจากสามารถมองเห็นได้ชัดเจนและดูเหมือนจะเจ็บปวด อย่างไรก็ตามเครื่องหมายจาก Gua Sha นั้นไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ ซึ่งแตกต่างจากช้ำ, Sha จางอย่างรวดเร็วและไม่ได้ระบุว่า Gua ได้ก่อให้เกิดการบาดเจ็บทางร่างกาย หากมีสิ่งใดเครื่องหมาย Sha บนร่างกายควรระบุว่าบุคคลนั้นเคยมีอาการป่วยหรือรู้สึกไม่สบายมาก่อนและรู้สึกดีขึ้นมาก
