การบำบัดด้านจิตใจอย่างมีมนุษยธรรมเป็นกระบวนการรักษาสุขภาพจิตที่ก่อตั้งขึ้นในด้านจิตวิทยามนุษยนิยม สไตล์จิตบำบัดนี้รวบรวมความสำคัญของการตระหนักในตนเอง หลักฐานขั้นพื้นฐานคือว่าเราไม่สามารถเป็นคนที่มีประสิทธิผลหากไม่เห็นคุณค่าของเขาหรือเธอในโลก การทำความเข้าใจคุณค่าของคนที่เกี่ยวข้องกับด้านร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของชีวิต การสำรวจศักยภาพและการตั้งเป้าหมายสู่ความสำเร็จนั้นเป็นองค์ประกอบของการบำบัดทางจิตเห็นอกเห็นใจ
ในขณะที่อดีตเป็นองค์ประกอบของการกำหนดชีวิตของคนจิตบำบัดมนุษยนิยมยังมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันและอนาคต ลูกค้าทำงานเพื่อฟื้นการควบคุมชีวิตของเขาหรือเธอ นอกจากนี้การตรวจสอบตัวเลือกที่ผ่านมาและการเรียนรู้ที่จะสร้างทางเลือกในเชิงบวกมากขึ้นในอนาคตเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด จิตบำบัดอย่างเห็นอกเห็นใจส่งเสริมให้ลูกค้ามีความมั่นใจในชีวิตและแบ่งปันความรู้สึกกับผู้อื่น
รากเหง้าของการบำบัดทางจิตใจที่เห็นอกเห็นใจถูกก่อตั้งขึ้นในความเชื่อเชิงพฤติกรรมและอารมณ์จากปี 1950 ผู้บุกเบิกการบำบัดในยุคแรกเชื่อว่าบุคคลต้องการการเติบโตส่วนบุคคล นอกจากนี้พวกเขาเชื่อในความดีพื้นฐานของสังคม ด้วยความเชื่อเหล่านี้ในใจวิธีการรักษาจึงได้รับการออกแบบให้สอดคล้องกับการเติบโตและการรับรู้ตนเอง
ทฤษฎีจิตวิทยาหลายประการซึ่งรวมถึงการดำรงอยู่การมุ่งเน้นและการปฏิบัติเกี่ยวกับมนุษยนิยมถูกนำมารวมกันเพื่อการบำบัดทางจิตวิทยา การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันเป็นองค์ประกอบสำคัญต่อความสำเร็จของการบำบัด ความสามารถในการเปลี่ยนความท้าทายให้กลายเป็นโอกาสในการเติบโตช่วยให้ผู้ป่วยได้รับประโยชน์จากจิตวิทยามนุษยนิยม
พื้นฐานสำหรับวิธีการบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจคือการให้ความสำคัญกับลูกค้า การบำบัดโดยใช้บุคคลเป็นศูนย์กลางจะขจัดสิ่งล่อใจให้โทษผู้อื่นหรืออดีตเพื่อผลในอนาคตของชีวิต ลูกค้าได้รับคำแนะนำให้ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงอยู่ในความครอบครองของเขาหรือเธอถ้าเพียง แต่เขาจะใช้มัน การตั้งเป้าหมายการทำตามขั้นตอนและการก้าวไปสู่ความสำเร็จคือค่านิยมหลักของการบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจ
ในช่วงการบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจนักบำบัดโรคไม่ได้ให้คำแนะนำกับลูกค้า แต่ลูกค้าใช้นักบำบัดเป็นคณะกรรมการที่ทำให้เกิดเสียงในขณะที่ลูกค้าพัฒนาโซลูชันของตนเอง ความเชื่อคือลูกค้าที่ได้รับอนุญาตให้พูดคุยในสิ่งที่เขาหรือเธอต้องการในที่สุดจะเป็นศูนย์ในปัญหาที่แท้จริงและการแก้ปัญหาเป้าหมาย การค้นพบตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ ลูกค้าเรียนรู้ที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาและหาแนวทางแก้ไขโดยไม่ต้องบำบัดในอนาคต
วัตถุประสงค์การวิเคราะห์ตนเองเป็นเป้าหมายของจิตบำบัดมนุษยนิยม การระบุปัญหาและแนวทางแก้ไขที่มีประสิทธิภาพคือเป้าหมายสุดท้ายของการบำบัด นอกจากนี้การลบแนวโน้มที่จะตัดสินคนอื่น ๆ ในขณะเดียวกันก็มุ่งความสนใจไปที่ชีวิตของตัวเองช่วยให้ลูกค้าเปลี่ยนพลังงานที่มีประสิทธิภาพ
