วารีบำบัดคือการรักษาสุขภาพที่ใช้น้ำเพื่อจัดการกับโรคภัยไข้เจ็บและปวดที่เกี่ยวข้อง ในบางกรณีการบำบัดเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำร้อนในขณะที่น้ำเย็นมีประโยชน์ในสถานการณ์อื่น ๆ การบำบัดด้วยน้ำชนิดนี้อาจเกี่ยวข้องกับกลยุทธ์ที่รวมการแช่ผู้ป่วยในน้ำหรือการรวมน้ำกับน้ำมันและสมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด
ประวัติความเป็นมาของวารีบำบัดสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังอารยธรรมโบราณหลายแห่ง มีหลักฐานของการปฏิบัติหลายอย่างคล้ายกับเทคนิควารีบำบัดของวันนี้ที่พบในหมู่บันทึกอียิปต์, โรมันและกรีกย้อนหลังไปหลายพันปี การใช้น้ำอุ่นที่ไหลเวียนเพื่อจัดการกับความฝืดในข้อต่อนั้นได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีรวมถึงการใช้การบำบัดแบบแช่เพื่อชำระประสาทและฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์
ในขณะที่วารีบำบัดสนุกไปกับประวัติศาสตร์อันยาวนานการฝึกฝนเริ่มสูญเสียความนิยมในช่วงหลังของศตวรรษที่ 19 สาเหตุส่วนหนึ่งของการลดลงคือการพัฒนายาใหม่และมีประสิทธิภาพที่แก้อาการปวดเมื่อยปวดและเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยน้ำแบบเก่า อย่างไรก็ตามความสนใจที่เพิ่มขึ้นในเทคนิคการรักษาทางเลือกในช่วงกลางและส่วนหลังของศตวรรษที่ 20 ทำให้หลายคนหันมาใช้วิธีการบำบัดแบบโบราณนี้
วันนี้มีหลายตัวเลือกในระบบการบำบัดด้วยวารีบำบัดที่มีประสิทธิภาพ สระวารีบำบัดหรือสปาวารีบำบัดใช้การผสมผสานระหว่างการแช่และการบำบัดด้วยไอน้ำเพื่อกำจัดสารพิษออกจากร่างกายทำให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบและปัญหาสุขภาพที่คล้ายคลึงกัน การบำบัดด้วยน้ำเย็นมักจะเพิ่มเวชศาสตร์นิวเคลียร์เมื่อจัดการกับแผลไฟไหม้เคล็ดขัดยอกและความเครียดของกล้ามเนื้อ การนวดวารีบำบัดช่วยคลายกล้ามเนื้อตึงและคลายความเครียดหลังจากวันที่เหนื่อยล้า
การใช้วารีบำบัดไม่ได้ จำกัด อยู่ที่มนุษย์ สัตว์เลี้ยงในครัวเรือนเช่นสุนัขและสัตว์เลี้ยงเช่นม้าตอบสนองดีต่อการบำบัด เช่นเดียวกับการบำบัดที่ช่วยให้มนุษย์มีความทุกข์ทางอารมณ์และการร้องเรียนทางร่างกายต่าง ๆ สัตว์สามารถได้รับประโยชน์จากการปรากฏตัวของน้ำเช่นเดียวกับการได้รับการบรรเทาสำหรับข้อต่อแข็ง
ในขณะที่หลายรูปแบบของการบำบัดต้องการการแช่อย่างสมบูรณ์ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป สามารถใช้ห้องอาบน้ำที่มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นเช่นอ่างอาบน้ำแบบ Sitz เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายสำหรับเท้าที่เหนื่อยล้าปวดขาและแขนหรือปวดบริเวณข้อต่อของมือ น้ำที่เคลื่อนไหวเช่นที่พบในอ่างน้ำร้อนหรือจากุซซี่สามารถใช้นวดเบา ๆ บริเวณหลังส่วนล่างหรือคอที่เต็มไปด้วยความตึงเครียดหรือปวด
ในขณะที่ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในวารีบำบัดแบบง่าย ๆ โดยเพลิดเพลินกับการอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำหรือพักผ่อนในอ่างน้ำร้อน สิ่งนี้จะช่วยให้ง่ายขึ้นในการพิจารณาว่าการรักษาใดที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุดรวมถึงการกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละเซสชัน
