จิตบำบัดแบบบูรณาการคืออะไร?

จิตบำบัดบูรณาการรวมจิตวิญญาณเป็นเทคนิคดั้งเดิมในการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตหรืออารมณ์ มันกล่าวถึงการพัฒนามนุษย์ทุกขั้นตอนพร้อมกับการทำสมาธิและโยคะเพื่อบำบัดปัญหาทางอารมณ์ร่างกายและสังคม จิตบำบัดแบบบูรณาการใช้วิธีการแบบองค์รวมเพื่อช่วยให้ลูกค้าค้นพบสิ่งที่อยู่ภายในที่แท้จริงของพวกเขา

รูปแบบการบำบัดแบบผสมผสานนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความตระหนักทางวัฒนธรรมของสุขภาพจิตและความเกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการของความรู้สึกของตนเอง มันมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่จิตสำนึกของบุคคลวิวัฒนาการและอาศัยการสะท้อนกลับภายในเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของชีวิต เป้าหมายของการรวมศูนย์จิตวิทยาในการเปลี่ยนลูกค้าเป็นบุคคลที่เกิดขึ้นจริงในตัวเองหรือสามารถตอบสนองศักยภาพของตน

องค์ประกอบสามองค์ประกอบเป็นจิตวิทยาเชิงบูรณาการ คนแรกยอมรับว่าปัญหาในปัจจุบันส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ ถัดไปลูกค้าเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าบาดแผลจากความสัมพันธ์ในอดีตที่เหลืออยู่ในจิตใจที่หมดสติอาจขัดขวางการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ดี ด้านที่สามมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดและลูกค้า

หากลูกค้าดำเนินการจากความเป็นจริงของพวกเขาพฤติกรรมของพวกเขาจะเปลี่ยนไปเพราะพวกเขาทำจากมุมมองทางจิตวิญญาณตามทฤษฎีของการบำบัดทางจิตรวม ในทำนองเดียวกันการมีสติช่วยให้ลูกค้ามีชีวิตอยู่ในปัจจุบันและปล่อยกลไกการป้องกันที่ไม่ได้สติที่สร้างขึ้นเพื่อจัดการกับอดีต เมื่อบุคคลหนึ่งอาศัยอยู่จากแกนกลางของเขาหรือเธอหัวใจนำทางอารมณ์และอาจนำตัวตนภายในและภายนอกเข้าสู่ความสามัคคีและความสมดุล

รูปแบบของการบำบัดนี้ใช้วิปัสสนาจากวิธีการมีสติและอาจใช้วิธีการแบบดั้งเดิมของจิตบำบัด นักบำบัดเชื่อว่าการมีสติในระดับต่าง ๆ นั้นพัฒนาขึ้นอย่างเป็นขั้นเป็นตอนตั้งแต่จิตใต้สำนึกจนถึงการรับรู้ตนเองทั้งหมดที่เกิดจากจิตวิญญาณหรือวิญญาณ เมื่อสติดำเนินไปมนุษย์อาจบรรลุคุณธรรมแรงจูงใจเอกลักษณ์และจิตวิญญาณ ผู้คนอาจมาถึงขั้นตอนเหล่านี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของการไตร่ตรองและการมีสติ

การเปลี่ยนแปลงสถานะของสติที่นำไปสู่ความสุขที่บริสุทธิ์อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่ผู้ป่วยนั่งสมาธิหรือฝึกการสะท้อนตนเองตามทฤษฎีของจิตบำบัดแบบบูรณาการ เป้าหมายของนักบำบัดมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือลูกค้าทำให้รัฐชั่วคราวเหล่านี้ถาวรในขณะที่วิญญาณวิวัฒนาการ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นตัวตนที่แท้จริงอาจปรากฏและนำสันติสุขมาสู่ลูกค้า