การฟื้นฟูสมรรถภาพของขาหนีบหรือการรักษาด้วยขาหนีบหมายถึงการรักษาที่บริหารโดยนักกีฬาหรือผู้ป่วยรายอื่น ๆ ที่ได้รับการแพลงหรือฉีกขาดให้กับกล้ามเนื้อขาหนีบหนึ่งหรือหลายอัน กล้ามเนื้อแต่ละด้านของขาหนีบจำนวนหกกล้ามเนื้อรวมถึงกล้ามเนื้อ adductor ห้าตัวที่ชื่อว่า adductor brevis, longus, magnus, gracilis และ pectineus - ช่วยดึงขาทางการแพทย์เช่นไปสู่กึ่งกลางของร่างกายในการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า adduction เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ถูกฉีกขาดหรือแพลงรองไปจนถึงการเคลื่อนไหวมากเกินไปหรือการเล่นกีฬาก่อนการอบอุ่นร่างกายการบาดเจ็บที่ตามมาอาจมีตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการปวดอย่างรุนแรงแผลฟกช้ำอักเสบและเดินหรือวิ่งลำบาก เคล็ดขัดยอก Groin จะให้คะแนนในระดับ 1 ถึง 3 โดยจำนวนที่สูงขึ้นหมายถึงการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้น ดังนั้นการทำกายภาพบำบัดที่ขาหนีบจึงขึ้นอยู่กับระดับแพลงและอาจรวมถึงการพักการบีบตัวน้ำแข็งยาต้านการอักเสบหรือการซ่อมแซมการผ่าตัด
สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยที่จัดเป็นระดับ 1 การทำกายภาพบำบัดแบบขาหนีบในทันทีรวมถึงการยกขาที่ได้รับผลกระทบและการใช้น้ำแข็งในบริเวณนั้น แนะนำให้ใช้แขนขาที่ได้รับผลกระทบน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยใช้ไม้ค้ำหากจำเป็น ซึ่งแตกต่างจากการบาดเจ็บแพลงอื่น ๆ โพสต์ได้รับบาดเจ็บเหยียดไปยังพื้นที่ในช่วงไอซิ่งจะ ไม่ แนะนำเนื่องจากปฏิกิริยาที่แปลกประหลาดของเส้นใยกล้ามเนื้อขาหนีบที่จะกิริยาการรักษานี้ รายการกีฬาของออสเตรเลียใช้ประโยชน์จากการบีบอัดบริเวณนั้นทันทีด้วยสายรัดขาหนีบในขณะที่บางโปรแกรมในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรใช้แผ่นปิดสะโพกอัดนานถึงสามวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาจใช้ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโปรเฟนหรืออะซิตามิโนเฟนเพื่อลดอาการบวมในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและอาจกำหนดให้มีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
เคล็ดขัดยอกเฉียบพลันเกรด 2 อาจต้องใช้ด้านอื่นของการบำบัดด้วยขาหนีบนอกเหนือจากการแทรกแซงที่แนะนำข้างต้นสำหรับข้อแพลงที่รุนแรงน้อยกว่า อาจจำเป็นต้องใช้การอ้างอิงทางกายภาพบำบัดและวิธีการรักษาที่ใช้อาจรวมถึงการใช้อัลตร้าซาวด์และการนวดแบบกีฬาเฉพาะกับการบาดเจ็บประเภทนี้ การเข้ารับการบำบัดอาการปวดต้นขาเกรด 3 อาจต้องมีการซ่อมแซมโดยการผ่าตัดถ้าทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ของกล้ามเนื้อขาหนีบหนึ่งหรือมากกว่านั้นขาด ในกรณีนี้การบำบัดอาการขาหนีบจะเป็นกระบวนการที่ยาวขึ้นและอาจไม่ได้รับการอนุมัติให้เริ่มจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาหลังการผ่าตัดทันที
โปรแกรมการรักษา Groin หลังการรักษาอาการบาดเจ็บเฉียบพลันมักจะกล่าวถึงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของขาหนีบนอกเหนือจากความแข็งแรงของแกนกลาง ในการออกกำลังกายครั้งแรกที่ได้รับอนุญาตรวมถึงการออกกำลังกายมีขาตั้งสามขา adductor ซึ่งนักกีฬานั่งถือลูกระหว่างหัวเข่าของเขาและเป็นระยะ ๆ บีบวัตถุเพื่อเพิ่มระยะเวลา ระยะเวลาที่ จำกัด สำหรับจักรยานที่จอดนิ่งอาจได้รับอนุญาต ภายใต้การดูแลและการเรียนการสอนจะมีการยืดเหยียดขาหนีบและการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นเพื่อเสริมสร้างพื้นที่และป้องกันการบาดเจ็บอีกครั้ง นักกีฬาที่ได้รับการฟื้นฟูจะได้รับคำแนะนำให้เริ่มการออกกำลังกายอย่างช้าๆด้วยการยืดอย่างนุ่มนวลและใช้ความร้อนในบริเวณที่จำเป็น
