การพันเข่าเป็นขั้นตอนที่ใช้เมื่อมีความจำเป็นต้องป้องกันสะบ้าหรือกระดูกสะบ้าหัวเข่าไม่ให้บาดเจ็บบางประเภท การอัดเทปสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ซึ่งวางความเครียดบนกระดูกสะบ้าบางเช่นความตึงในเอ็นและกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกสะบ้าหรือเป็นวิธี จำกัด การเคลื่อนไหวหากกระดูกสะบ้าหัวเข่าเริ่มเคลื่อนไหวในรูปแบบที่ผิดปกติเมื่อเดินหรือ วิ่ง. นักกีฬาเช่นเดียวกับคนที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำอาจใช้การพันเข่าเพื่อช่วยจำกัดความเสียหายต่อข้อเข่า
ก่อนที่แพทย์จะเริ่มเคาะหัวเข่าเขาหรือเธอมักจะมีส่วนร่วมในสิ่งที่เรียกว่า การติดตาม โดยพื้นฐานแล้วการติดตามเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ผู้ป่วยผ่านชุดของการดัดและยืดออกกำลังกายในขณะที่แพทย์เฝ้าดูการเคลื่อนไหวของหัวเข่าเอง สิ่งนี้สามารถทำให้สามารถตัดสินได้ว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้ป่วยเริ่มรู้สึกเจ็บปวด หากแพทย์สังเกตเห็นว่าเส้นเอ็นดูเหมือนว่าอักเสบหรือกระดูกสะบ้าเคลื่อนไปในตำแหน่งที่อึดอัดระหว่างการงอและยืดนั่นคือข้อบ่งชี้ว่าการกดเข่านั้นน่าจะเป็นความคิดที่ดี
เทคนิคการพันเข่านั้นมีความครอบคลุมมากกว่าเพียงแค่การพันผ้าพันแผลและเริ่มพันรอบกระดูกสะบ้าหัวเข่า ในความเป็นจริงแล้วใช้เทปพันเข่าสองชนิดในขั้นตอนนี้ เทปแต่ละชนิดมีฟังก์ชั่นเฉพาะที่จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่รู้สึกเจ็บปวด
สำหรับหัวเข่าเทปเริ่มต้นด้วยการโกนกระดูกสะบ้าหัวเข่าและบริเวณรอบ ๆ หัวเข่าทันที วิธีนี้จะช่วยป้องกันการดึงหรือการหนีบผมขณะที่พันผ้าพันแผล การโกนยังช่วยให้การพันหัวเข่ามีพื้นผิวที่เรียบซึ่งจะช่วยให้เทปติดได้อย่างถูกต้องและห่อให้เข้าที่ตลอดทั้งวัน
เมื่อโกนหัวเข่าแล้วให้ใช้เทปป้องกันสีขาวที่บริเวณข้อต่อเข่า เทปนี้จะยึดติดกับผิวหนังและช่วยลดการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของกระดูกสะบ้ารวมทั้งช่วยลดแรงกดที่เกิดจากเส้นเอ็นอักเสบและกล้ามเนื้อรอบข้าง ในการรัดเข่าให้เสร็จให้ใช้เทปพันสายสีน้ำตาลกับบริเวณนั้น เทปนี้ยืดและยังมีคุณสมบัติของกาวบางอย่างที่จะสนับสนุนการ จำกัด การเคลื่อนไหวของกระดูกสะบ้าหัวเข่า
เมื่อการอัดเข่าเสร็จอย่างถูกต้องผู้ป่วยจะเริ่มรู้สึกเจ็บปวดลดลงภายในไม่กี่นาที ผ้าพันแผลควรตึงพอที่จะให้การสนับสนุน แต่ไม่แน่นจนทำให้ระคายเคืองผิวหนังหรือสร้างแรงกดบนกระดูกสะบ้าหัวเข่า นักกายภาพบำบัดสามารถสอนผู้ป่วยถึงวิธีการรัดเข่าอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพทำให้สามารถออกกำลังกายที่หัวเข่าและพักฟื้นได้ตลอดเวลา
